? 我最近發(fā)現(xiàn)一個非常有趣的現(xiàn)代化阿Q精神勝利法——“比慘”。如果硬要給它附上一個定義的話就是彼此通過訴說自己不順的經(jīng)歷，比較出遭遇更加悲慘的一方，另一方就能獲得心靈上的慰藉。聽起來非常可笑，為什么別人過的比我慘，我就會幸福。仔細(xì)想想，當(dāng)你覺得自己一直處于不順的狀態(tài)下，抱怨老天對你的不公平，突然有一天得知有人比你更不順，你發(fā)現(xiàn)你會心安理得接受自己的不順，反而覺得自己甚至還比對方強一些，這是使用精神勝利法進(jìn)行自我安慰，獲得暫時精神幸福的一種途徑。
? 為什么說它很有趣呢，因為我在我自己就有這個經(jīng)歷。和好久不見的朋友一塊出去，吃飯的時候就聊起了天，保不齊就要訴說自己在生活中和學(xué)習(xí)中的一些不順心的事，吐完苦水之后聽朋友說你那些都是什么小事啊，現(xiàn)在你說的這些事我已經(jīng)心無波瀾了，結(jié)果聽完朋友“類似的經(jīng)歷”，覺得朋友可比我慘多了，瞬時心里得到了莫大的安慰，一直憋在心里耿耿于懷的這些事在聽到朋友的話之后瞬間煙消云散。
? 其實對于調(diào)整心理狀態(tài)這未必不是一個好方法，可是為什么說他是“暫時”獲得精神幸福。因為不可能有人總會有與你相似的經(jīng)歷，也不可能總比你慘，所以還是要學(xué)會自我調(diào)整。?論語?說的好“既來之則安之”事情既然來了，我們也趕不走它，還不如安下心來，想想怎么解決，有些事情干脆就不管它，讓它隨著時間而失去，不要讓它毀了你每一天的好心情。盡管范仲淹的改革最終以失敗告終，而且也因為得罪了宰相呂夷簡，范仲淹被貶放河南鄧州，但是他寫出了?岳陽樓記?中的“不以物喜，不以己悲” 范仲淹沒有因外物的好壞和自己的得失而或喜或悲，反而用豁達(dá)的胸襟接受了，我們更應(yīng)該如此。
? ? 下面這段話我覺得非常好，自己才是自己最好的朋友，不要總想自己生活中慘淡的遭遇，要學(xué)會包容，安然接受，我相信一切都是最好的安排。
