今天繼續(xù)說說哄睡孩子的問題，昨天絮絮叨叨了不少，幾乎都是抱怨，貌似關于哄睡孩子的的干貨沒有多少，那么今天就重點來說說怎樣哄睡孩子。事先聲明，每個孩子都是一個獨立的個體，適用于我家狗子的方法也許并不適用于別的孩子，寫出來僅用參考，也是為我的血淚史留一個紀念。

先說個題外話，今天推著小車帶孩子出門，原本特別喜歡坐車的她，也許過了今天就不再喜歡坐車了。往返4個小時車程，一直窩在我的懷里，橫抱豎抱替換著來，即使睡著了也會偶爾皺眉，跟往常短時間求抱抱后露出笑容的狀態(tài)截然不同，看她扭癟的姿勢，我都替他難受，估計她一路上極其懷念能夠平躺在床上的日子吧。

好了，閑言少敘，書歸正題。怎樣讓孩子睡整覺，這里說的整覺并不是一覺到天亮，而是符合她年齡的睡眠時長。比如我家狗子，一月有余，二月不足，從晚上9點，到第二天早上九點，只醒兩回，就可以稱得上睡整覺了。

一、吃飽。

從孩子出生后，我都是習慣性躺著喂奶，白天晚上都是如此。白天還好，喂完后還能清醒著給她拍拍嗝，但晚上經常喂著喂著就睡過去了。當然，她也睡過去了。所以這就造成了晚上吃的少的情況，吃幾口就睡著了。吃的少當然醒的快，所以夜醒極其頻繁，幾乎每個小時都要醒來喂奶。這樣進行下去，我們倆都睡不好，是個惡性循環(huán)，所以必須改變。睡前喂飽他，然后每次醒來都堅持著別睡，也折騰著孩子不能吃幾口就睡，揪揪耳朵，摸摸小手，反正就是不讓他睡覺，一定要吃飽。

二、聽不見。

經?？从齼簳亩紤撝溃瑡雰涸跍\睡眠和深睡眠之間過度時最容易醒來，但有時卻沒有醒，只是哼唧幾聲，就像大人翻身說夢話一樣。這時即使聽到了也要假裝聽不到，別理他，他自己哼唧幾聲可能還能繼續(xù)睡，如果一出聲就喂奶，或者是抱起來哄，可能她就真的醒了。俗話說，寧惹醉漢，莫惹睡漢。被迫打斷睡眠的嬰兒脾氣也會很差，哭鬧不止，這一晚上就更難過了。

三、拒絕奶睡。

晚上用奶睡的方法哄孩子是件很可怕的事情，偶爾還好，一旦習慣了將會很可怕。嬰兒含著乳頭睡著了，醒來后，發(fā)現(xiàn)嘴里的乳頭不見了，口糧不見了！你能想象到他的小心臟有多么接受不了這種恐怖的事情嗎？這種事放到我家狗子這種脾氣暴躁的娃娃身上，即將迎來的只會是突如其來的一嗓子嚎哭。

四、生物鐘。

養(yǎng)成生物鐘絕對是個一勞永逸的方法，現(xiàn)在的狗子一到了晚上八九點，眼皮子就開始耷拉，呵欠連天，基本不用怎么哄，放到床上，關上燈，靜靜的陪她一會兒，然后就可以聽到她平穩(wěn)的呼吸聲。當然放一些舒緩的音樂也是可以的，環(huán)境最好稍微嘈雜一點，不要太安靜，娃娃的適應能力很強，越是嘈雜的睡眠環(huán)境越不容易被驚醒。

無戒365天極限挑戰(zhàn)日更營 寫作訓練第284天