親愛(ài)的身體，我是多么的不愛(ài)你，每次我虐待你的時(shí)候，你還一直愛(ài)著我。我經(jīng)常指責(zé)攻擊評(píng)判自己。情緒不好的時(shí)候，就打自己，把自己折磨的身心疲憊。讓身體承受著好多的委屈和痛苦。我不應(yīng)該這樣對(duì)你，我應(yīng)該好好愛(ài)你。當(dāng)我好好愛(ài)身體的時(shí)候，身體就會(huì)很健康。

? 親愛(ài)的身體你好，謝謝你承載了我的靈魂。謝謝你一如既往的愛(ài)我，支持我鼓勵(lì)我，給我勇氣和力量。你的不離不棄讓我很感動(dòng)，謝謝你對(duì)我這么好。你愛(ài)著我身體上每一寸皮膚，你愛(ài)著我所有的器官，你愛(ài)著我所有的情緒。你把愛(ài)給我，我祝福你快樂(lè)每一天。

? 我的生命經(jīng)歷了一些挫折和打擊。不自信的我經(jīng)常受到傷害。當(dāng)我走過(guò)人生一半的路程時(shí)，才發(fā)現(xiàn)我的生命經(jīng)歷了太多的匱乏和不值得擁有美好一切的想法。這些想法讓我活的特別委屈和不安?？匆?jiàn)身邊的人那么愛(ài)自己，對(duì)自己是那么的好，心中還是很羨慕別人，同時(shí)也很無(wú)奈。我把自己逼到了絕路上，不知道怎樣愛(ài)自己。經(jīng)常只吃饅頭解決饑餓，身上的衣服也是百十塊錢(qián)，拿到錢(qián)不知道買(mǎi)什么。精神上也攻擊自己，弄得自己得抑郁癥。身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題。當(dāng)一系列的問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，我才覺(jué)察出來(lái)我有多么的不愛(ài)自己。

? 因?yàn)椴粣?ài)自己，活的無(wú)力又委屈。因?yàn)椴粣?ài)自己，活的郁悶又難受。把身體拖垮，情緒也消極不安。整個(gè)人都不好了。每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，我都想好好的愛(ài)自己。不去攻擊評(píng)判自己，也不去虐待自己的身體。只是想好好的愛(ài)自己。

此后余生我要買(mǎi)自己喜歡的物品，和自己喜歡的人在一起。不在做傷害自己的事情。把所有的壞情緒都釋放出來(lái)。好好的感受愛(ài)的存在。只做開(kāi)心的事情。

生命短暫，余生請(qǐng)好好愛(ài)自己。

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