今天接大女兒放學回家的時候我跟她隨口說：學校班級發(fā)了很多通知，里面有一條品生沒有背誦過關的有你的名字，（其實說完我就后悔了，想不應該去提，因為她經(jīng)常都是背誦沒有過關，是很正常，以前說到這個我都是帶著匱乏感覺源點去說的，但是今天我不是這種感覺，雖然是慣性動能引起的去說但是我自己感覺到我是接納的，很自然隨口聊）她有點生氣但是也很淡定地回應我說：老師都不搞清楚我有沒有就點名說我不過關。我聽到很驚訝：你有背嗎？她：有啊，都是跟組長背。我也感覺她是真誠的我相信她。我馬上說：那我去跟老師說明。她：算了，那個老師都是這樣，不要說了，懶得說。以前如果是這樣她會說：沒有背怎么了，不想背。大女兒其實一直很反感學校的老師，她很多事情都懶得跟老師講，老師愛怎樣說就讓老師怎樣說，一開始她還有情緒現(xiàn)在這么長時間來可能習慣了她也感覺無動于衷。感賞她今天能敞開跟我說學習問題。

晚上小女兒寫作業(yè)的時候，有張試卷丟在地板上也不撿，以前我會很生氣的幫她撿起來，今天我自己是真的很豐盛的感覺：哇，今天作業(yè)那么多，多到地板上去啦。說完我就走開了，她哈哈笑起來，馬上伸手撿了起來，還拿了五六張練習到我身邊叫我看，說她作業(yè)很多，我看了她手上的作業(yè)共情她：真的好多作業(yè)，好辛苦。她又開心地回頭去寫作業(yè)了，今天發(fā)覺她寫作業(yè)的整個過程都是開心專注的。我看著特別欣慰。感賞她認真對待作業(yè)，感賞她自覺洗澡，感賞在我提醒下開心去睡覺。

晚上大女兒睡覺前玩了手機，我看她經(jīng)常都是玩打牌，也許由于慣性動能太強了又是隨口說了一句（這次我真的不是匱乏的感覺）：你玩上癮了？她很生氣的說：玩一下不行嗎，干嘛一直說我上癮！我說：媽媽不是那個意思，她說：你就是那個意思。我又惹到她了，本來今天一直都好好的，被我這么一句又搞砸了。我也覺得挺委屈的也很生氣地走出房間到衛(wèi)生間對著鏡子做深呼吸，很奇妙的是我耳邊馬上響起錦明老師的聲音還有今天群里趙芳姐、汪欣姐開導志清的內容，我又馬上舒緩轉念，又走進大女兒的房間對她說：以后我們都好好說話好嗎？媽媽今天晚上真沒那個意思，以前媽媽做的不好，但媽媽現(xiàn)在在改變自己，每個人都沒有那么完美，你也要接受媽媽的不完美。她沒說話，我就又走出房間，再經(jīng)過幾分鐘舒緩讓自己完全平心靜氣了我又走進房間說：早點睡吧，看得出她也恢復心情，回應我說：好。我說：親一下，她笑著把臉湊過來給我親了一口，就這樣和解了。感賞自己今天都在能量對的狀態(tài)下，今天的舒緩也是自己學習以來做的最好的一次，為自己高興！

投射自己身體健康，學習進步！

投射兩個女兒高效進入期末復習，取得好成績與我一起分享！