當(dāng)畫完河流的時(shí)候，心理挺舒服，覺得很干凈也很美，可是在不斷的加入另一個(gè)走向的線條時(shí)，就感覺到下筆特別快，想趕緊結(jié)束，不想體驗(yàn)這個(gè)‘過程’，覺察到這個(gè)，就停下筆，感受到了很強(qiáng)烈的不舒服和反抗意味。

看到了自己固有的模式和思維，不想被改變，也不想被打破。

只是想干干凈凈的一種線條，不想和其他人，事，交融。

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繼續(xù)畫完，畫的過程，心輪很不舒服，特別想發(fā)泄，莫名的憋屈，委屈想哭。

畫完就想逃，不再看畫面。試著問自己，可以感受下，這個(gè)么，沒有任何評(píng)判的去感受。就感受到內(nèi)在的小姑娘就想哭，想發(fā)泄，想別人都順著自己，要不就大鬧一場(chǎng)，那個(gè)堅(jiān)信自己是對(duì)的，‘任性’‘關(guān)注自己情緒又在乎父母情緒的自己’，‘看到了那個(gè)想按照自己想法活的，堅(jiān)持的自己’，‘沒有得到父母滿足，發(fā)泄情緒之后，迷茫的自己’，在這個(gè)成長(zhǎng)過程，堅(jiān)強(qiáng)，硬撐，抗拒的自己的一面?？吹侥莻€(gè)對(duì)世界好奇，又迷茫的自己。

覺察到憋屈的情緒，心輪堵堵的黑煙籠罩的壓抑～～

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