時(shí)間是一種難以捉摸的東西，早上起來(lái)感覺(jué)明明擁有大把的時(shí)間可以享用，一天下來(lái)，感覺(jué)空落落的。大致一想一天的收獲確實(shí)少得可憐，時(shí)間都去哪了，不由得讓我在紙上列了一個(gè)清單，來(lái)判斷一下自己的時(shí)間是如何溜走的：

如果把我這一天的時(shí)間根據(jù)這段時(shí)間消費(fèi)后我是否感到有收獲與滿足感大致分一下類，大致分為三類：

一、感覺(jué)有意義，讓自己感到充實(shí)的：早上6：00起床，起來(lái)之后去跑步，直到七點(diǎn)；

花費(fèi)20min整理一些成語(yǔ)；花費(fèi)23min刷扇貝單詞；下午花一個(gè)小時(shí)健身；以及現(xiàn)在的碼字。

二、感到比較有意義，因?yàn)槭巧畈豢扇鄙俚模喝コ薪o褲子修邊、采購(gòu)必需品、午休、洗衣服

三、感覺(jué)無(wú)意義，甚至有點(diǎn)懊悔的：吃完早飯近9：00-11：00的時(shí)間里，手里抱著《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)》卻除了兩個(gè)基本概念沒(méi)有任何收獲，效率幾乎為零；午休醒了以后發(fā)呆時(shí)間；下午近2h的電腦游戲時(shí)間。

真可謂是二八法則，第一大類里的時(shí)間差不多百分之二十，剩下百分之八十的時(shí)間除卻吃睡基本上都是游蕩狀態(tài)或效率近乎為零的狀態(tài) 。可一天下來(lái)，我大腦竟然還覺(jué)得很忙碌，什么占據(jù)了我的思想，讓我的效率如此的不忍直視？從第三類開(kāi)刀剖析：

原本準(zhǔn)備學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)知識(shí)的時(shí)間，被自己生生waste掉，仔細(xì)回憶發(fā)現(xiàn)與刷手機(jī)有關(guān)，（PS：此處可配上當(dāng)時(shí)心理活動(dòng)“打開(kāi)知乎看一看上面的牛人是如何刷CPA的，這不算浪費(fèi)時(shí)間”然而看著看著就沉浸其中，無(wú)法自拔，猛回頭時(shí)間已如飛鳥(niǎo)掠過(guò)）；另發(fā)呆時(shí)間也是一種奢侈的浪費(fèi)，這其中會(huì)有親人朋友的打擾等因素；再就是時(shí)間在吃睡過(guò)程中的不必要延長(zhǎng)，午休睡眠40min可以的，卻耍手機(jī)醒后磨磨唧唧拉長(zhǎng)了近兩倍。

根據(jù)以上分析，時(shí)間的利用可以從二三類里面在擠出來(lái)：一方面通過(guò)集中注意力提高執(zhí)行力嚴(yán)格自我任務(wù)標(biāo)準(zhǔn)自己時(shí)間使用效率（比如看書前列一個(gè)大概計(jì)劃，在時(shí)間不會(huì)被打斷情況下我這次要看多少頁(yè)，并在看后列出本次閱讀的提綱，而不是草草翻閱了事）；另一方面通過(guò)自我約束監(jiān)督規(guī)避不必要的時(shí)間（為了不刷手機(jī)把手機(jī)暫時(shí)靜音，提前告訴親友我這個(gè)時(shí)間段我要做些事，待會(huì)兒找你聊等，為自己的午休定一個(gè)合適的標(biāo)準(zhǔn)，而不是暈頭睡過(guò)去等）

Hey time， I must catch you!