信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)不僅成為我們工作和生活的重要工具，更給我們的工作和生活帶來(lái)了顛覆性的變化，也成為我們分心的頭號(hào)殺手。

現(xiàn)在，不僅青少年深受網(wǎng)隱的侵害，許多成年人也在網(wǎng)絡(luò)世界中不能自拔。

我們?cè)撊绾魏侠砝镁W(wǎng)絡(luò)卻又能規(guī)避它對(duì)我們工作和生活的影響呢？

有關(guān)專(zhuān)家獻(xiàn)策：劃清在線與離線的界限。即使工作時(shí)需要使網(wǎng)絡(luò)，也要預(yù)先計(jì)劃好使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，并在其他時(shí)間屏蔽網(wǎng)絡(luò)。

但隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，移動(dòng)辦公、無(wú)紙化辦公的推廣應(yīng)用，加之有關(guān)機(jī)構(gòu)內(nèi)部的要求和現(xiàn)定，離線幾乎不太現(xiàn)實(shí)，因?yàn)橐坏╇x線，很可能面臨新的問(wèn)題出現(xiàn)。

最有效的方法還是自律，加強(qiáng)自我約束，抵御網(wǎng)絡(luò)的各種誘惑。

曾有名人為節(jié)省時(shí)間，每次接打電話不超過(guò)3分鐘，我們上網(wǎng)時(shí)也要嚴(yán)格控制時(shí)間，一次上網(wǎng)游覽的時(shí)間能否也不超過(guò)3分鐘呢？

歡迎各位簡(jiǎn)友支招解決這世界性難題。