破冰之旅

音樂起，永錫舞。參加過不少沙龍，以舞蹈開場的還是第一次，永錫老師跳的賣力，現(xiàn)場聽眾拍（手）的拍的響亮。贊！

第一部分：流程 吃青蛙

1、實(shí)踐環(huán)節(jié)：制作八頁小書

可是這個小小書有什么作用呢？

永錫老師經(jīng)驗(yàn)一：一支筆，八頁小書 （可以做3頁計(jì)劃），隨身攜帶，隨時隨地，做計(jì)劃，看計(jì)劃，執(zhí)行計(jì)劃。

2、引子：去聽李開復(fù)演講的故事

李開復(fù)博士在臺灣演講，沒有買到票的永錫老師是怎樣進(jìn)入會場的，原來是電話找關(guān)鍵人，通過這個故事，永錫老師想告訴我們的你可能已經(jīng)猜到了。

永錫老師經(jīng)驗(yàn)二：做事情先找到并搞定keyman，可以節(jié)省很多時間。

李開復(fù)老師經(jīng)驗(yàn)分享：找出“最重要的事情”，列出“瑣碎行動清單”

2、怎樣使用八頁小書

警句：若起床首件事是活吃青蛙，接下來就沒能難倒你的事 ? ?——博恩.崔西

1）八頁小書? 找出你的青蛙

2）八頁小書? 行動清單

3）八頁小書? 吃青蛙規(guī)劃

永錫老師經(jīng)驗(yàn)三：每天一只青蛙就可以了（青蛙就是要做的最重要的事情，非做不可的事情），貴在堅(jiān)持。

第二部分：流程 檢視

在第二部分開始，永錫老師告訴我們“沒有檢視的人生不值得活”，為了總結(jié)和檢視自己，他選擇了寫日記的方式。為了節(jié)省時間，每天紀(jì)錄五件成功的事情就可以了。而要檢視自己，只需將八頁小書中的規(guī)劃與日記對比，就可以知道自己是否有按計(jì)劃執(zhí)行，并找到自己要改進(jìn)的地方。

永錫老師經(jīng)驗(yàn)四：看書是一種消費(fèi)行為，寫日志是一種產(chǎn)出行為，所以寫日志來總結(jié)自己。

書籍推薦：

《吃掉那只青蛙：拒絕窮忙把時間留給最重要的事》

作者：（美）崔西 / 許海燕譯

《晨間日記的奇跡》

作者：佐藤傳 / 趙明敏譯

博友感言：

@賽美：今天聽永錫老師的課，最深的體會是：系統(tǒng)、堅(jiān)持。高效工作、快樂生活的根本是管理好你的時間！

@學(xué)法律的王藝:發(fā)現(xiàn)你的青蛙，把吃青蛙放在一天中最有合適的時間段，并堅(jiān)持用工具記錄，改善吃青蛙的效率，最終吃掉青蛙，你會發(fā)現(xiàn)你的青蛙越來越少

@街貓 ： 時間管理難不難？不難，三只青蛙、五件成功、八頁小書、九格日記……有這么多實(shí)用技巧。時間管理難不難？難，因?yàn)榧幢阏莆樟怂鞋F(xiàn)存于世的技巧，你也未必能堅(jiān)持下去。比你厲害的牛人往往比你更努力，你六點(diǎn)起床，有人已工作兩小時；你開始研究晨間日記，有人已堅(jiān)持六年。我們最缺的不是技巧，是毅力。

@I敬畏之心(也就是布蟻)：今天聽永錫老師的課，體會是：時間管理實(shí)際是在管理自己，管理你的識別能力——找出你的青蛙；管理你的歸納能力—— 列出行動清單；管理你的計(jì)劃能力——制定吃青蛙規(guī)劃；管理系統(tǒng)思維能力——對過程檢視與總結(jié)；管理你的毅力——堅(jiān)持你的時間管理。

（本文根據(jù)永錫老師沙龍內(nèi)容整理）

END.

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