我這么冷漠自私的人，不配得到愛。我不配擁有和同齡人，周圍的人一樣的放松和閑適。我覺得自己是有罪的，是焦慮的。我看到那些心理學(xué)的東西，我真的想笑。我一點也不想放過我自己。我究竟做了些什么可怕的事，我真的不知道？是可怕嗎？還是不可怕？我善良嗎還是不善良？我這二十多年到底怎么樣？全部都要重新估價，重新審判。以前的所有我覺得我好都要全部洗牌，我如何對待我的家人，對待我的朋友，對待我身邊的人，對待親近過的人。我對自己以前的認(rèn)識全部推翻。我現(xiàn)在讓自己不好受我才會好受，我有罪。我不想放過自己。我這么說自己才能好受點。以前我也不好，我一直不好，但那個時候我傷害自己比傷害別人更多，所以我感受不到自己的罪惡?，F(xiàn)在我和自己和解一部分了， 能看到對別人帶去的傷害了，但是仍然是個不好的人。我只能閉住嘴，好好做事，為以前的自己贖罪。

對親人好，對對我好的人好，愛他們，別放過自己，別傲慢，別再犯罪。