成功＝艱苦的工作+休息+少說(shuō)廢話。

　　休息是對(duì)努力工作的人而言的！每天碌碌無(wú)為躺在消發(fā)上浪費(fèi)著生命的人，在這里你少說(shuō)費(fèi)話。

　　目標(biāo)、熱情和堅(jiān)持是成功的前提。

　　但方向明確，斗志昂揚(yáng)，持續(xù)努力只是成功的必要條件，并不是充分條件。

　　成功只是生命諸多要素的一種綜合選項(xiàng)，只有效率最高者才能成為最卓越者。

　　構(gòu)成效率的因素很多，高效工作只是其中一點(diǎn)。除此外還有個(gè)人出身、教育環(huán)境、社會(huì)背景、民族文化、時(shí)代特征、自身潛質(zhì)、性格特點(diǎn)、平臺(tái)機(jī)遇等等。

　　但這些都是基因，可遺傳但很難突變。我們唯一可掌控地就是如何高效工作。

　　方式簡(jiǎn)單！本文言簡(jiǎn)意賅，力透紙背給了概括：“盡量減少干擾項(xiàng)，一次只做一次事”，也就是靜若處子，動(dòng)若脫兔。

　　全神貫注的工作可以使我們脫穎而出，而只有全神貫注的休息才能給全神貫注的工作注入活力。

　　懂的體息的人才懂的工作，磨刀不誤砍柴工！

　　范德克姆說(shuō)，要有最佳表現(xiàn)就是管理好“停機(jī)時(shí)間”，目的是給電池充電。

　　休息就是在蓄力，精力用完了，效率也就等于0，在疲憊狀態(tài)下，就算你意志力再?gòu)?qiáng)大，強(qiáng)迫自已繼續(xù)工作，也都是無(wú)用的。

　　緊繃的弦，永遠(yuǎn)比松馳的有度的弦更容易拉斷，筋疲力盡的時(shí)候，就需要停一停，靜一靜，讓自已沉淀下來(lái)。每年拿出一月、每月拿出一周，每周拿出一天，每天拿出一小時(shí)。給自已一種發(fā)自內(nèi)心深處的寧?kù)o。放空自已，深度思考。這既是自已一次靈魂的升華。也是一次精力再造，為接下來(lái)的奔跑積蓄力量的過(guò)程。