? ? ? ? 最近破事兒比較多，要忙教材的升級，要上課，同事兼同學(xué)鬧離婚，以前的學(xué)生來談心，一波還未平息一波已經(jīng)升起（自嘲）
? ? ? ? 計劃的心理學(xué)每日一課的筆記沒能正常進(jìn)行，好在還是堅(jiān)持了每天的心理課閱讀學(xué)習(xí)（也就10分鐘的時間吧）。
? ? ? ? 在教研團(tuán)隊(duì)中，我們發(fā)現(xiàn)一個共性：大家背后都會有一個激勵人奮發(fā)圖強(qiáng)的原因！這個原因成就了大家的目標(biāo)，和為之奮斗的決心，并不斷自我修訂前行著！
? ? ? ? 在同學(xué)鬧離婚的事件中，發(fā)現(xiàn)工作和生活真心就是同頻的：會從工作中進(jìn)行自我反思的人，也會從生活中進(jìn)行自我反思，從而處理好家庭關(guān)系，調(diào)整好家庭氛圍。然后兩個環(huán)境又相互影響和相互促進(jìn)著?。ㄈ艘坏┙o一個事情下不好的定義后，就會努力找不好的點(diǎn)去反復(fù)驗(yàn)證這個結(jié)果，所以思維不變，人生難有變化?。?/p>
? ? ? ? 以前的一學(xué)生上高二，在高二的時候被確診為抑郁癥，嚴(yán)重等級。上次見她是一年前，孩子狀態(tài)還可以，只是覺得自己在高中找不到小學(xué)和初中時的優(yōu)秀感了，覺得自己要努力。這次見面，一個小時的時間，哭了5次，也笑了很多次！孩子跟我說的原因兩個：1、 成績?nèi)遮呄禄?，從年?0到50到60到70，老師定的目標(biāo)是985，211！不喜歡現(xiàn)在的老師。2、 和班上同學(xué)關(guān)系處理不好，以前的好友都在別人班。 我知道孩子的情況，因?yàn)楹⒆釉诖_診前有跟我微信聊天，透漏出了對學(xué)習(xí)的焦慮感！孩子發(fā)現(xiàn)自己情況不對，跟家長有表明，家長沒有引起重視，直到孩子強(qiáng)烈要求見心理醫(yī)生才發(fā)現(xiàn)問題的嚴(yán)重性。該班有兩個孩子抑郁，另外一個已經(jīng)不受管控了！
? ? ? ? 身邊有人抑郁癥，我發(fā)現(xiàn)他們身上都有一個共性：都很努力，也都非常的優(yōu)秀，我和我的一個同事都跟它有過接觸，同事在減脂的過程中，慢慢偏離原本計劃軌道，多吃一口都會自責(zé)不已，好在自我覺察能力強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)自己的現(xiàn)狀，通過跟自己的朋友（心理學(xué)的朋友），自己看書來進(jìn)行自我調(diào)整，慢慢走出來了。我更簡單，就因?yàn)槔瞎囊痪湓挕耙钟舭Y是因?yàn)闅w因問題導(dǎo)致的”，就豁然大悟，從此淡定，不自責(zé)了！
? ? ? ? 作為老師，會堅(jiān)持學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，通過了解自己，了解他人。讓自己的每一個學(xué)生人生不受困！溝通能力和技巧也是重要練習(xí)的板塊！加油！首先要自己過不焦慮人生！
