番茄工作法，就是在規(guī)定的時間定一個目標(biāo)，防火防盜防打斷，要專注在規(guī)定的時間內(nèi)完成目標(biāo)。

8.30-9.30起床，洗漱，出門，集合

9.30-11.30:開會

11.30-13.30吃飯、午休

13.40-14.00:準(zhǔn)備，出門，報點位.

14.00-15.00:6個資源

15.00-16.00:6個資源

16.00-17.00:6個資源

17.00-18.00:6個資源

18:00-19.00:完成目標(biāo)數(shù)，盡量往上充

19:30-20:00集合

20:30-23:00回家，寫簡書，整理資源，自由時間。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 23:00:盡量睡覺