早上好，現(xiàn)在是2026年3月30日，星期一，早上6:10。

今天四點多就被大雨吵醒了，這是搬家后第一次下這么大的雨，醒了就再也沒睡踏實。腦子里一直胡思亂想：外面有沒有東西沒收進來？會不會被雨淋了？明明爸媽在家，這些事根本輪不到我操心，可我就是控制不住地去想，白白焦慮、白白頭疼。

四點四十的時候，我好像聽見我媽叫我，一下子爬起來，看見他們房間燈亮著，沒什么異樣，又躺回去。本來想打開簡書寫點東西，一上線先緊張得不行，以為是斷更提醒，結(jié)果是會員到期通知。往下翻看到寫作課，就直接點開聽了，兩節(jié)課聽下來收獲還挺大的。

聽完第一節(jié)就困得不行，迷迷糊糊睡著了，第二節(jié)還在繼續(xù)放，聲音直接融進了我的夢里。我夢見天灰蒙蒙的，手表上顯示已經(jīng)九點四十了，瞬間慌了：今天有例會??！我睡過頭了，要遲到了，要被說了……夢里急得手忙腳亂找衣服，套上的居然是我媽的褲子，怎么穿都不對勁，又慌忙去換別的，整個人都快崩潰了。

在夢里那種焦慮、慌張、頭痛得要炸開的感覺，特別真實。

醒來一看時間，才七點多，原來是一場夢。

這幾天一直都是晚睡早醒，睡眠也就五六個小時，從來沒踏踏實實睡夠過。一邊很想拼命吸收寫作課的干貨，一邊又困得睜不開眼，心里堆了好多話，想說又說不出來，堵得慌。

算了，不想了。

起床收拾，去上班。

例會也好，雜事也罷，都隨它去。

早安，我的大寶貝。

今天又是重啟的一天，一切都是新的。

不焦慮，不內(nèi)耗，怎么舒服怎么來，今天也要過得盡興。

加油。