今天到蛋糕店買一塊蛋糕，這時走進一個中年男子，體型稍胖，對服務(wù)員說有沒有無糖的蛋糕。服務(wù)員說只有無糖面包，那名男子說也可以，隨后又嘮叨說，有糖尿病不得不吃無糖的。我突然害怕了，害怕自己也會得病，或者很疼，或者花很多錢，我開始浮想聯(lián)翩。因為身邊得病的太多了，也因為自己本來身體就不好。害怕從小的時候就陪伴我，有時看見一個小蟲子，也會害怕，可能因為自身太膽小并且懦弱。導(dǎo)致我總是如履薄冰的生活。任何人害怕都是有原因的，這些原因也許是一件小事，可是對于有的人卻放不下。

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原來生活條件不好，我們認為只要填報肚子就是幸福的，可是現(xiàn)在生活的物質(zhì)條件太豐富了，我們滿足自身的同時，身體卻吃壞了。很多人得腦血栓或者糖尿病，高血壓。都是因為沒有更好的約束自己，所以我們看到身邊人得病，自己也怕了。

但是害怕解決不了任何問題，害怕其實 很多時候是自己嚇唬自己。你所謂擔(dān)心的發(fā)生概率很小很小。與其杞人憂天不如自己做點事情，不要因為擔(dān)心害怕錯過生活的精彩。我經(jīng)常害怕做不好事情，害怕將來會如何，可是一個人決定不了命運，只能進上心力，而對于未來應(yīng)該有積極的態(tài)度。

很多人即使很有錢，可是依然活在擔(dān)心和害怕之中，那是因為沒有安全感，不相信自己。所以我們最不應(yīng)該擔(dān)心的是沒有錢財，因為錢財很多時候給不了你幸福，錢財反而會使得很多人更加害怕，多少明星有睡眠壓力，邁克爾杰克遜就是因為失眠而注射藥物，他們因為過大的壓力自己難以承受。害怕自己的錢財會被人搶奪，害怕自己會給觀眾留下不好的印象等等。我們不應(yīng)該羨慕明星，有衣有食就應(yīng)該知足，因為我們越放松的生活，害怕就會離我們 越遠。

害怕其實是你自己思想加給自己的負擔(dān)，我們可以完全憑借自己的智慧加以克服。無論你害怕將來沒有錢財也好，或者害怕將來得病，都是因為自己強加給自己的壓力?？朔姆椒ň褪敲鎸λ⑶医鉀Q掉。任何情感的發(fā)生都是有原因的，我們要在原因發(fā)生的萌芽的時候解決掉，否則那些問題會發(fā)酵，進一步會影響人格。

害怕無論對于孩子還是大人，都應(yīng)該把害怕變成積極的態(tài)度，如果我有一點病，我可以努力運動，我也會多關(guān)心比自己狀況更不好的人。這樣積極的態(tài)度就會賦予生活很多很多正能量。人生的積極向上，總是比自怨自艾的態(tài)度好很多。

在現(xiàn)實中，每個人都會面對很多很多無奈，這些無奈放大就會變成害怕，適度的害怕可以更好的約束自己，但是過度的害怕會使自己活在恐懼和不安中，這樣會影響自己生活的質(zhì)量。人應(yīng)該有一定的態(tài)度，雖然不能過于放松，但是面對害怕，把它變成適度的約束。約束自己的生活，積極鍛煉，努力奮斗。

歸根結(jié)底就是對任何事情不必太在意，未雨綢繆很重要，但是不能因為害怕影響你對生活的態(tài)度，因為我們每天都應(yīng)該擁有積極的心態(tài)，而不應(yīng)該沮喪和無助。當(dāng)真的有情緒時一定試圖調(diào)整，一整天的害怕和擔(dān)心會使自己更加消沉。把害怕的阻力變成動力，積極生活，應(yīng)對未來。