日精進414天

今日改變量：學習成長

記錄：1.今天看了一天的短劇，上午看下午看，下午還給小孩洗了澡，晚上叫小孩看書就看兩分鐘，我還在看短劇，沒管他，方法是，就是覺得短劇好看就不自覺的看了，

2.晚上給小孩拍眼睛的時候，我還一邊戴耳機看短劇，給小孩按穴位的時候他說不疼，我的情緒馬上就上來了，很不耐煩就重重的敲了他兩下，把他整哭了，打完后又后悔了，想法是是怎么的就不耐煩，一下控制不住，情緒馬上就上來了

? 3.沒有工作，沒有直播，沒有拍短視頻，沒有運動，沒有想法，就是按腦子平時里面慣性來的

保持:這些行為都不應該保持，因為它和目標不一致，第三個和目標一致，但是我一個都沒做

問題：1.要想辦法，不按自己的慣性思考做事情。? ? 2.控制好自己的情緒，不受意識控制

解決方案：我可以嘗試著努力工作，哪怕是一個小小的加好友，發(fā)短視頻，直播，不管做的好不好，先嘗試，再精進

? ? ? 我可以嘗試教育孩子的時候放掉手機，用心的陪伴孩子，給到孩子更多的關愛。的同時，教育好他，面對孩子的時候，當你起不良情緒的時候，更多的是要轉念，換一種方式去教育，而不是發(fā)脾氣或者打罵他。而讓他懂得人生的道理

? ? 我可以嘗試工作的時候就好好工作，該放松的時候就好好放松

我的復盤：“只有不斷的自我批判，才能使我們盡快的成熟起來”——任正非

（真誠回顧過去因拖延帶來的具體影響）

? 溫馨提示：真實復盤才能真正改變！

? ? 懺悔：今天不應該給小孩子發(fā)脾氣，打小孩，~~~~對不起，謝謝你，請原諒，我愛你

? ? 感恩無比健康快樂的自己，感恩父母，感恩德元老師，感恩家人，感恩所有生命當中的貴人幫助我的人，感恩我的所有老師，感恩所有相信我的人，感恩所有的客戶

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 溪畔小筑落筆