讀完于娟的《此生未完成》之后，淚眼婆娑。

替于娟不值，恨蒼天為何如此狠心，狠心奪去一個剛留學(xué)歸來當上復(fù)旦大學(xué)的講師。她事業(yè)剛起步，她剛為人母，她的人生才剛開始。

不得不說生活有時候就像連續(xù)劇，有開始，有高潮，有驚喜，亦有驚險。而查出乳腺癌的于娟，就是生活給她的一個驚險。但身陷癌癥的于娟，卻用樂觀的，堅強的意志和病魔抗斗爭。她還忍著病痛，在病榻上反思自己得病的原因，為了給后人警醒。寫下了自己在醫(yī)院做治療時遇見的種種經(jīng)歷，只是希望能夠幫助一些同樣的病人少走彎路。

走向死亡的過程是如此黑暗，記錄黑暗的時刻是殘酷的，尤其是在知道自己的生命油光將一點一點地黯淡下去。但是于娟卻在生命中最黑暗，最苦痛的日子里完完整整地記錄下來，努力讓這段路變得如此光明。

她說，那些不能殺死你的，最終都能讓你變得更強大。如果不能和別人比生命的長度，那就比生命的寬度和深度。

于娟在生命最后的時光，在一定程度上拓展了她生命的寬度和延長了生命的長度。我們應(yīng)該感謝她，是她，讓我們更清楚地知道生命的意義到底是什么，我們應(yīng)該追求什么。同時，從她得病的原因反思，我們可以總結(jié)一下那些對我們的生命健康不利的因素，然后斷舍離。

01 ?飲食方面， 不胡吃海喝，遠離野生動物，控制食量

于娟說她的父親是著名的廚師，所以他們經(jīng)常有一些野貨吃。野貓，野狗等，甚至吃海鷗。記得她說，當時海鷗用高壓鍋燉了四個小時，咬一口下去還是硬邦邦的，足以看出她在飲食方面是不太計較的。而在飯量上，她是能吃多飽就吃多飽。例子一，她寫第一次去老公光頭家時，猛的吃海鮮，而且吃很多，光頭的媽媽還悄悄叫光頭的爸爸去買海鮮來備著，足以看出她飯量大。所以，對于飲食方面，我們平時應(yīng)該注意少吃葷，多吃清淡食物，控制飯量，中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)常強調(diào)要吃七分飽。

02 ?作息方面，盡量按時休息

于娟說她經(jīng)常熬夜，學(xué)生時代為了成績，通常在準備考試的時候，通宵達旦地復(fù)習。跟朋友去玩到半夜，殊不知，熬夜，就是慢性自殺。這些都是透支生命的體現(xiàn)。

03 ?心態(tài)上，放下名利權(quán)，多些自然之心

于娟說她是那種爭強好勝的人，也是那種萬事追求完美的人。她用三年時間獲得碩士和博士的學(xué)位，還打算用幾年時間當上副教授。這些都說明了她的爭強好勝之心。同時，當她生了兒子土豆后，她還事事?lián)鷳n，過于憂慮兒子和丈夫。但是當她病了之后才發(fā)現(xiàn)，這些憂慮都是多余的。名利權(quán)，于我們是生不帶來 死不帶去。因此，我們沒必要為了這些而整日奔波其中。多些時間陪伴家人才是好的。

04 ?交友上，精而不多

于娟說她有很多朋友。而她又是那種對于朋友盡心盡力的人。這倒沒有什么，可是朋友過多，那就會過多地耗費精力。所以，在生活上，交一些讓彼此舒心的朋友就可以了。沒必要為了交朋友而交朋友，而把自己大部分的時間應(yīng)付在敷衍的生命之上。

閱讀這本書，不僅可以看到了于娟對于生命的抗爭，對于生命的眷戀，還可以看到一個堅強樂觀的女博士對于家人的愛，對于病友的相互鼓勵。同時作為一個知識分子，還是一個有脊梁的知識分子。為了告那些醫(yī)騙者們，敢于出來做原告。此書，真的是一部值得看的書。