當(dāng)我變懶的時候，我就不想動腦筋思考，不想寫文章了。

腦子里會冒出寫作題材，但是卻沒有相應(yīng)的構(gòu)思，因為懶得動腦筋了。這時我會有挫敗感。不過還有一個原因，就是我內(nèi)心也沒有啥矛盾，曾經(jīng)年少時，一有風(fēng)吹草動，內(nèi)心就矛盾重重，沒人訴說時，就會寫下來。那時我總是會和筆紙傾訴，覺得它們最了解我。

現(xiàn)在我也偶爾會有矛盾，不過我的嘴巴比以前厲害多了，說起話來，當(dāng)仁不讓，一定要把對方說服為止，旁征博引，邏輯嚴密，思維多角度，多創(chuàng)意，一定能把對方說得無話可說，叫饒投降，我是從什么時候練就了此等功夫，簡直是人生的一大變化啊，以前我總是被人們說得不發(fā)一語，腦子混亂，看來我還是很有進步的。

自從開始冥想后，我能明顯看到自己的定力還是有所增強的，雖然看到不喜歡的人和事還是不喜歡，但是我會控制自己去觀照自己的心理，當(dāng)我開始觀心時，這就已經(jīng)是擺脫困境的開端了，意味著正念啟動了。

也許是我終于變得自信了，而冥想更加促進了這一點，所以敢于將頭腦里的想法有條理地說出來，盡管我現(xiàn)在有時說理時還是會有激動，但是比從前強太多了，從前我只會咆哮。

心真的像一只猴子一般，總是愛到處亂竄，當(dāng)環(huán)境陌生不舒適時，當(dāng)周圍有很多雙眼睛時，當(dāng)不被溫柔對待時，心就會立即爬高爬低、東竄西竄，此時，要接受自己，感受自己的內(nèi)心，就是我們需要做的。