每個(gè)人都會(huì)受到傷痛困擾,不管是不是跑步,之前一直沒遇到,大概是因?yàn)樽约哼\(yùn)氣比較好!
但這個(gè)周末的將樂,運(yùn)氣的天平似乎并不傾向我。
只是這傷痛來得太突然,有點(diǎn)猝不及防。
這段時(shí)間很頹!
柴古括蒼之后,鄭州武漢出差,中間穿插上海半馬,很折騰,吃不好睡不好。出差、跑步、路途……都耗費(fèi)著精力。
于是我只能頹!
五一,大睡三天,攤著。
周五,六個(gè)多小時(shí)的動(dòng)車車程,車廂好幾個(gè)將樂參賽的,其中有阿貍,深圳越野的大神。我絲毫沒有一點(diǎn)興奮的意思,不想說話,于是不說話,看書,睡覺,晚上十點(diǎn)多到將樂,領(lǐng)包,入住酒店,然后才叫外賣吃晚餐。
這次將樂是雷神幫我搞的免費(fèi)名額,我應(yīng)該是要努力爭取站臺(tái)的,酒店和莆銓同住,來去都是動(dòng)車,花費(fèi)也比較少,賽后不用出差,時(shí)間相對較松,并且也沒出太多狀況,算是順利。
一切似乎都很順利。
腿套忘記帶,但并不影響。
和愛華拍照,順利起跑。
一開始,其實(shí)就感覺不對勁,右腳落地總有要跪下去的無力,右邊膝蓋一動(dòng)一騰,仿佛可以聽到一彎一直之間,骨頭碰碰的聲音。也許只是太久不跑步,需要一個(gè)熱身階段吧,以往小腿也是需要這樣適應(yīng)一下,所以并不在意。
沒有放開速度,不急不慢,緩緩上山,肌肉的拉扯就比較明顯了,大腿小腿腿部,肌肉是在撕裂嗎!那種硬邦邦軟綿綿的疼痛感究竟是怎么回事?
在第一座山頂,放眼是山谷的云霧,感受卻是腿腳的酸刺。
下坡,快跑是不行了,每一步右腳落地,膝蓋都像是一個(gè)碰撞而后破碎再切開的感覺。
也許真的是傷痛,我想了好幾個(gè)可能。
沒摔跤也沒大的拉扯,所以不是這次的原因。
前面兩周一步?jīng)]跑也沒練,可能是開始的那段平路被帶了節(jié)奏,但是感覺并不快,跑得也并不累。
那就只剩下一種可能,柴古唐斯留下的,但4.22也跑了一個(gè)半馬,按理說當(dāng)時(shí)應(yīng)該反應(yīng)出來的。
所以還是覺得是缺練,也可能有天氣的因素,導(dǎo)致有點(diǎn)抽筋,卻有一直不抽,就這么拉扯著,疼!
就著疼痛跑,這種事也不是第一次。
到CP2,還可以的,應(yīng)該堅(jiān)持一段就好了,CP3,吃點(diǎn)東西吧,再堅(jiān)持一段,再到CP4時(shí),因?yàn)橛质且欢蜗缕孪聛?,好幾次都跪下去,在那段機(jī)耕路,完全不敢下腳,每一次落下腳步,整條腿都在顫抖,咬緊牙關(guān),用盡全力去抵抗,那時(shí)我知道,可能真的不是跑一段就可以好了。
我在CP4休息了一段時(shí)間,站點(diǎn)的醫(yī)生幫我噴了一些云南白藥,我想也許可以貼個(gè)膏藥啥的,但是沒有。
我終究是沒有選擇在CP4退賽,還是上路了,然后就是整條賽道最大的一個(gè)上坡。
下坡膝蓋要承重,也許上坡就好了,我長得不美,但似乎想得太美,很快就付出了代價(jià)。
天氣越來越熱,昨夜剛下過雨,所以一路都是一股潮濕的熱氣彌漫。
是的,上坡的時(shí)候,膝蓋沒那么痛了,但是,大腿和腿部的肌肉撕扯的疼痛系數(shù),也并不見得就低一點(diǎn)。
我終究還是倔強(qiáng)的,哪怕慢一點(diǎn),我也要繼續(xù)向上。
陸續(xù)超過我?guī)讉€(gè)選手,女子第一也來了,看她速度和我差不多,于是跟著她走了一段聊了幾句。
妹紙很漂亮,腿很長,廣州過來。今天也是不對勁,被這濕熱的天氣淹的,總提不起精神,聽了我的狀況,還給我一顆鹽丸。
終究是跟不上的,只能眼睜睜看她溜走。
謝謝妹紙的鹽丸,雖然還沒有來得及認(rèn)識。
上山、疼、上山、疼、上山、疼……
越來越多的人超過我,又過去一個(gè)女選手!
到了去年山間的廟,到了彎去來的盤山路,到了小C一枝登山杖斜指蒼穹的拍照點(diǎn)。
慢慢跑著,走著,想起去年的種種,看來將樂沒辦法留給我一個(gè)美麗的過程和結(jié)局了。
去年來的前一天,在貴陽狀態(tài)很差,馬拉松沒跑完,輾轉(zhuǎn)到將樂也是大晚上了,比賽又熱又累又要趕緊跑完趕動(dòng)車,和大家也就是在起點(diǎn)拍個(gè)照。
這次呢,一個(gè)人過來,卻又是這樣的狀況。
又到下坡的時(shí)候,我終于不得不放下心里的不甘心,確認(rèn)自己真的不行了。
右腿已經(jīng)不能彎了,一彎腿,膝蓋傳來的疼痛直接往肉里往心里鉆,不止這樣,因?yàn)橐宦奉櫦坝彝鹊奶弁?,很多時(shí)候主要重心都放在左腿,左腳踝不堪重負(fù),明明外邊看上去毫無異樣,但感覺整個(gè)腳踝已經(jīng)被疼痛撐得脹起來,仿佛馬上就要炸開!
接受了這一點(diǎn),我內(nèi)心一陣慘然!這時(shí)候的心情,大概就是落寞了!
跑不起來了,即使是下坡路,尤其是下坡路!已經(jīng)感覺不到具體的位置,左腿右腿左腳右腳,麻木了,不存在的。當(dāng)一陣疼痛襲來讓人一軟一陣?yán)浜沟臅r(shí)候,他提醒著,麻木沒有那么容易的。
我找到一根樹枝,當(dāng)做杖,一步一步挪著,對,這之后,所有的路,都是這樣挪著走的。
我看到路邊的野果,開始慢悠悠摘著享受,原來越野可以這樣哦!我聽到由遠(yuǎn)及近的腳步,看著一個(gè)個(gè)身影跑過,內(nèi)心毫無波瀾。
CP5,40公里,我沒有趕到一絲的欣喜,我在這里不想吃不想喝,腦袋里面只想著一個(gè)問題:要不要退賽!
我在這里坐著,想著,看一個(gè)個(gè)人過去,小潘來了、走了,劍斌來了、走了,我本來想著等劍斌的杖來了我可以繼續(xù)堅(jiān)持,但他沒帶杖。
我想我可以慢慢走,也許可以等到愛華?,F(xiàn)在才7個(gè)小時(shí),還剩下六十公里23個(gè)小時(shí),我完全可以完賽的。
我?guī)状巫叩?0/100的岔路口,都下不去決心,好幾次都已經(jīng)走在路上但又反了回來。
我問組委會(huì)可不可以轉(zhuǎn)50,組委會(huì)說可以走50的路線但沒有成績,我不要成績,只想要個(gè)50的完賽獎(jiǎng)牌。
糾結(jié)了半個(gè)小時(shí),也許更久,我還是朝向了50公里終點(diǎn)的路途。
我不怕疼痛,實(shí)際上,前面的幾個(gè)小時(shí)都在疼痛中過來,時(shí)間久一點(diǎn)而已,我可以忍受,可以忍受任何疼痛。
但我不想留下傷病,至少不想現(xiàn)在就留下。
但做出決定踏上路途的那一刻,我還是瑟縮了。
我想起了木子,她在tnf退賽后的那條朋友圈,我想起了崇禮,那是我真正意義的第一次退賽。
我耷拉著雙肩,瑟縮著,臉上猶自帶著笑,內(nèi)心咬著牙,終究是,不甘心啊!
我扶著我的樹枝,這是我唯一的伙伴了,這一路,我似乎都在想著什么,卻也什么都沒想著,我好像在抵制疼痛,又像是享受痛楚!
又有人跑過來了,又有人跑過去了,我被問了很多次“你100公里怎么跑這來了”,我說了很多次“我受傷了我退賽了”。
我遇到兩個(gè)100公里的選手過了CP6甚至CP7又跑到這條路上來,我看到晚出發(fā)兩小時(shí)50公里組的女子也跑到前面去,內(nèi)心依舊毫無波瀾。
最后9公里的下坡,我一步一挪,用了兩個(gè)多小時(shí)到50公里終點(diǎn),還是沒好意思問可不可以給個(gè)獎(jiǎng)牌。
好像也并不是很想要了!
每個(gè)人都會(huì)有傷痛或者傷病,不管跑步不跑步。
我曾經(jīng)以為我很生猛,就算受了傷也很生猛,什么也捶不垮,但終究也是和常人一樣!
真累呀!這種內(nèi)心深處莫名其妙的疲憊,已經(jīng)伴隨了好幾個(gè)星期了!
本來想著這次將樂跑個(gè)越野調(diào)節(jié)一下,結(jié)果更累了!
累吧!疲憊吧!人總歸是要休息的!