20180124-14號，金源兒
今天的作業(yè)是畫完再寫的，本來打著瞌睡，后來卻是越畫越嗨，是不是意味著畫畫、想象也是我的一個(gè)嗨點(diǎn)？
先整理一遍筆記
創(chuàng)造力的本質(zhì)：創(chuàng)造力是種技能，是人人都可以通過學(xué)習(xí)、培養(yǎng)獲得的。是從量變到質(zhì)變，大量積累下獲得的能力。
創(chuàng)意型人型養(yǎng)成計(jì)劃：可以通過外部環(huán)境（自身所處周遭環(huán)境）選擇，盡可能與喜歡、鼓勵(lì)、包容自己的小伙伴在一起。和內(nèi)部環(huán)境（喜歡新鮮事物、 喜歡求變，因?yàn)閲L試多了，積累就多了，開放性想法也就多了）養(yǎng)成。外部環(huán)境和內(nèi)部環(huán)境都可以自主選擇。
提升創(chuàng)意力五要素：積累、樂觀、交流、跨界、鏈接。
積累：1、知識庫：書本、課程、培訓(xùn)……
? ? ? ? 2、經(jīng)驗(yàn)庫：成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)，新鮮多元化的體驗(yàn)……
? ? ? ? 3、榜樣庫：多元化的人事物
樂觀：其實(shí)是實(shí)實(shí)在在存在于大腦中的組。? ? 織，可以培養(yǎng)。樂觀可以使看待世界、困難的心態(tài)變得積極，變成“升級打怪”的感覺。失敗不可怕，可怕的是停止嘗試。可以通過每天記錄3個(gè)小確幸開始，培養(yǎng)樂觀心態(tài)。樂觀可以使我們有非常強(qiáng)的自愈能力。
交流：1、多請教、多見識、多交流。
? ? ? ? 2、通過和不同的人交流可以看見自己原本看不到的盲點(diǎn)，思維也會(huì)打開。
? ? ? ? 3、間接提高情緒管理的能力。
跨界：1、跨領(lǐng)域（設(shè)計(jì)、軟件、工程等）
? ? ? ? 2、跨學(xué)科（音樂、心理學(xué)、會(huì)計(jì)、美術(shù)……）
? ? ? ? 3、跨心態(tài)圈（從心理舒適圈快捷到挑戰(zhàn)圈）
? ? ? ? 4、跨地域（旅行，遇見新鮮不同的元素，增長見聞。見多識廣的人不會(huì)為芝麻綠豆的小事傷心抱怨。格局會(huì)更大。）
鏈接：有想法，如何完成？如何資源整合？
五要素總結(jié)：積累豐富多元化的知識，體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)為創(chuàng)造源泉的關(guān)鍵一步。因?yàn)轶w驗(yàn)多了，心態(tài)才會(huì)越來越開闊，相信更多的可能性。
知道理論，如何練習(xí)作用？
生搬硬套法：把兩個(gè)看起來完全不一樣的事情鏈接起來，創(chuàng)造一個(gè)新東西，賦予其意義。
思維體操法（今日作業(yè)）：兩個(gè)完全不一樣的事物，進(jìn)行解構(gòu)，兩個(gè)東西有什么不一樣的特征，至少寫5個(gè)點(diǎn)，然后鏈接。?
刺激五感法：聽覺、視覺、嗅覺、觸覺、味覺可以跨界鏈接。有助于豐富記憶的深刻感。
頭腦風(fēng)暴法：把盡可能數(shù)據(jù)化。
溫故而知新：階段性（周、月、季度、半年或年）回顧整理經(jīng)驗(yàn)、日記、體系。每次回顧都會(huì)有新感受新體會(huì)。?
三個(gè)維度中，創(chuàng)造力如何發(fā)揮？（舉例）
工作中
如果是看起來光鮮有前景，自己卻覺得糟糕的工作，該怎么辦？
1、創(chuàng)新求變：學(xué)習(xí)新的工作技能，例如演講、溝通技巧等。
2、編輯屬于自己的職場寶典：想象不同角色，把工作內(nèi)容寫出來。能量和注意力不消耗在抱怨里。
3、自己愛好什么？怎么把愛好和工作結(jié)合起來？
家庭中
跟伴侶沒時(shí)間講話又被孩子教育問題困擾，該怎么辦？
可以和伴侶家人一起去做一件事，處于一種旅行狀態(tài)；重新布置一次家具；可以和小孩進(jìn)行角色扮演，讓小孩告訴自己不知道的事；整合朋友、家長資源組織一場寓教于樂的活動(dòng)。
自己
如果處在無聊、迷茫、無感，不知道自己可以干什么，對生活麻木的狀態(tài)中可以怎么辦？
和陌生人約聊，可以激活感官（與同城得友安之若泰約好時(shí)間面基）；做義工，在幫助別人的過程中找回自我存在感。
重點(diǎn)：如果問題太多，一定要安靜的獨(dú)處一下，寫一下可以改進(jìn)的30條地方。（明早起床寫）
筆記結(jié)束
不相關(guān)事物：保溫杯、海洋球
保溫杯特性：不銹鋼、保溫/冰、防漏、可開合有一定容量、圓柱形。
海洋球：塑料制品、充氣玩具、密封、顏色鮮艷、球形。
各取部分特征鏈接，可開合有一定容量+圓柱形+塑料制品+充氣玩具+顏色鮮艷，整合成：充氣型水上滾筒
個(gè)人成長集訓(xùn)營Slogan：激發(fā)潛能。
窮舉法，越畫越嗨的小圓圈圈
