今天看了一篇生活文，說是人需要睡滿6-8個(gè)小時(shí)才會(huì)有精神！睡前一小時(shí)不能看手機(jī)，要看紙質(zhì)書。

我看完了書，泡了腳才拿起手機(jī)來記錄下生活小事，這是破功了么? (???)? 哎呀！也隨便啦，應(yīng)該都可以的！嘻嘻

?。∑渲杏袀€(gè)內(nèi)容說是白天要嗮太陽，然后會(huì)形成什么血清，晚上就會(huì)轉(zhuǎn)變成褪黑素，雖然效果只有十分鐘左右(?ω?)我這么沒曬太陽的是不是就形不成褪黑素了！

還是早早睡吧！今天記到著了，哎呀！好像暴露了自己看書不認(rèn)真的邋遢樣

今天抄書到最后有點(diǎn)煩躁，沒認(rèn)真抄，結(jié)果做習(xí)題的時(shí)候沒認(rèn)真抄的部分都靠猜

Σ(?o?o? )

錯(cuò)了好幾題，明天得認(rèn)真抄一邊！晚安！還是睡覺了！