? ? ? 2020? 0101? ? ? 周三
*新的一年，新的一天，新的開始，承舊啟新。
是的，我們需要承認承接所有已發(fā)生的已存在的（舊），同時，也要帶著希望和信念，有勇氣有動力來啟動來嘗試開創(chuàng)我們向往的想要的（新）。
生活里，一切皆有可能，也總有起伏順逆…
我們嘗嘗甜，吃吃苦，作作難…我們也笑笑，哭哭，鬧鬧…
我們不停的折騰，經(jīng)歷，體驗…
你看看我的，我看看你的，你羨慕我，我羨慕他…可是，其實，別人的生活，我們終究是在霧里看花，不在其中，真的無法知曉。我們每個人，終歸，也只能，過自己的日子。
所以呀，自己的功課還得自己來做，該受得受，該了得了，該擔得擔，逃不開避不了。
主動的迎面而上吧。當我們真的欣欣然的接受自己，欣欣然的去過自己的生活，就會發(fā)覺，其實，生活真的很奇妙，生活真的很美好，生活真的待我們不薄。我們只是做了一點點，祂就給了我們很多很多。
從今天起，我愿自己更懂得知足，更明白感恩，更知道承（擔）（接）受。
*今天，在微信里看到這篇文章，又讓我想到一點，雖然我們是在過自己的日子，但我們并不是孤身一人啊，我們是在關(guān)系里，我們得學會為自己找資源，建立支持系統(tǒng)啊。
是的，我們各自為自己負責，同時，也需要互相幫助，互相支持。
能負責，會求助，懂分享，愿助人。也許，這才是讓我們生活的更好的秘訣吧。
筆記摘抄：摘自公號海藍博士 轉(zhuǎn)載 獨一無二的大西瓜的文章 《善于求助，是一項珍貴的能力》
*現(xiàn)在主流的自我認知和成長觀點里，都在強調(diào)自我負責，教你不要外求；外面的世界沒有別人，只有自己；你要自己為自己兜底，靠誰都不如靠自己等等。
我們?nèi)菀讜萑敕谴思幢?、非黑即白或者極端化的模式。
實際上很多東西并不沖突啊。
就像人們?nèi)菀装炎员昂妥孕趴闯蓛蓚€極端，在我看來，那不過是硬幣的兩面，我們有時自卑，有時自信，在一個動態(tài)系統(tǒng)里游走而已。
我們都希望有個為自己兜底、在自己“往下掉”的時候能接住自己的人或地方。
這種接住，一方面來自于愛的人和土壤，比如自己的家人、好友、一本書或是一個平臺。
另一方面，來自于我們自己。
在我跌入低谷陷入困境的時候，我會第一時間尋求幫助。
*自我負責，絕不意味著我們不再外求，全部需求自給自足，從此就不需要別人的幫助了。
自我負責，有一部分意義，是說我們可以在真實真誠、利人利己的情況下，選擇我們當下的需求，由誰來滿足，是自己還是他人。
人最深的幸福感，始終都來自于關(guān)系的連接。
*但無論誰，學習成長多久，都不可能在所有時刻完全精準地“看見”一個人的需要，并精準地幫助到對方。
滿足需求的主控權(quán)始終在我們手里。
我們都有需要別人支持幫助的時候，無論是誰，他有多么“強大”。
我們可以提細致明確的需求，讓別人滿足，即便他第一次沒看見，第二次還是沒看見，我們也可以繼續(xù)提要求，也可以拒絕不符合自己當時需要的言行，說一句“對不起，我此時不需要這個”。
主動提需求和主動創(chuàng)建滿足需要的方式，都是自我負責的一部分。
正因為自我負責，我需要幫助時，我會主動求助，用更有效的方式和更快的速度支持到自己。
而且我們需要別人，同時還可以滿足別人被需要的需求。
*會求助，是一項極其珍貴的能力：是選擇相信他人的能力；
是面對自己“難堪”的勇氣；
是對自己真正負責的態(tài)度；
是利人利己的行動。
*求助，就是向別人發(fā)出明確的信號“我需要什么樣的幫助”。
我相信，這個信號只要發(fā)出去，就一定會有人收到。
求助、自助及助人，三者可以形成的是良性循環(huán)，
是深度連接、發(fā)現(xiàn)資源、利用資源和創(chuàng)建資源的重要途徑。
*我樂于求助，也樂于助人。
我特別相信，整個社會的連接，會因為別人幫了我，我?guī)土怂?，而他又幫了另外一個人，而發(fā)生改變。
所以，遇到自己邁不過的坎兒，逾越不了的障礙，難以脫離的困境時，不要硬撐，必要的那一聲“救命”必須得喊出去。
而每個人需要喊“救命”的情形沒有標準。
你不需要什么都死扛，死要面子活受罪。
崩潰到想大哭一場的時候，找個人陪著你一起，
憤怒到想罵人的時候，找個人陪著你一起，
有什么不可以呢？
多問問自己，我需要什么？
什么情況下我需要外求？
什么情況下我可以自助？
什么情況下我可以助人？
把自己放在一個動態(tài)平衡的系統(tǒng)里，
能想到“怎么做才是真實真誠、利人利己的？”
能想到“一個硬幣總是有兩面”，用共生融合的心態(tài)，會給自己更開闊的視角解決生活和工作當中的問題。
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