數(shù)年前，年輕的我常犯蠢，有次在部落格發(fā)表了一篇文章，文末我寫(xiě)道：有位偉大的哲學(xué)家說(shuō)過(guò)，能力愈大，責(zé)任愈重。當(dāng)時(shí)覺(jué)得這句話聽(tīng)起來(lái)既漂亮又權(quán)威。我記不得這句話是誰(shuí)說(shuō)的，上網(wǎng)搜尋了一下，結(jié)果沒(méi)查到，但我覺(jué)得這句話和這篇部落格頗搭，所以還是用了它。
文章貼上網(wǎng)后，約莫過(guò)了十分鐘，有了第一個(gè)回應(yīng)：我想你說(shuō)的偉大哲學(xué)家應(yīng)該是電影《蜘蛛人》里男主彼得?派克的叔叔班恩。
我看到這則回應(yīng)之后，我想到另外一位偉大哲學(xué)家的話，能力愈大，責(zé)任愈重。這是班恩叔叔生前當(dāng)著一個(gè)小偷的面說(shuō)的最后一句話，說(shuō)完就在人來(lái)人往的人行道上被這位小偷莫名其妙地殺害。小偷之前因?yàn)楸说?派克而逍遙法外。原來(lái)班恩就是那位偉大的哲學(xué)家。
不管是誰(shuí)說(shuō)的，這句名言大家應(yīng)該耳熟能詳，也不斷被人引用，只不過(guò)講者多半帶著諷刺口吻，或是在七杯啤酒下肚后由此感嘆。這句名言聽(tīng)起來(lái)充滿睿智，但基本上是老掉牙。就算大家對(duì)此名言不陌生，卻從未仔細(xì)思索它的意義。
能力愈大，責(zé)任愈重。
這句話很有道理，但改過(guò)的版本更好、更有深度。只須把兩個(gè)名詞對(duì)調(diào)，變成責(zé)任愈重，能力愈大。
我們愈肯為自己的人生負(fù)責(zé)，愈有能力駕馭自己的人生。因此解決問(wèn)題的首要步驟是一肩扛起解決問(wèn)題的責(zé)任。
我認(rèn)識(shí)一名男子，他堅(jiān)信女人不跟他約會(huì)是因?yàn)樗Ｋ麑W(xué)歷高、為人風(fēng)趣、長(zhǎng)相佳，理論上，是個(gè)條件頗佳的好對(duì)象，但是他打心底認(rèn)為，女人嫌他矮而不愿意和他約會(huì)。
他認(rèn)為自己太矮，鮮少出門(mén)社交，也不太嘗試認(rèn)識(shí)異性。少數(shù)幾次和女性約會(huì)，他都緊盯對(duì)方細(xì)不可查的小動(dòng)作，找出對(duì)方嫌他不夠吸引人的蛛絲馬跡，然后認(rèn)定對(duì)方不喜歡他?？上攵?，他的約會(huì)經(jīng)驗(yàn)糟透了。
他選擇的價(jià)值觀——身高，害他的約會(huì)慘遭滑鐵盧。但是他沒(méi)能明白這點(diǎn)，一味認(rèn)定女性只會(huì)被高個(gè)子吸引。因此不管他再怎么努力，都是失敗收?qǐng)觥?/p>
他選擇的這個(gè)價(jià)值觀剝奪了他的自信，讓他掉入走不出的困境。根據(jù)他根深蒂固的想法：這個(gè)世界專為高個(gè)子而設(shè)，而他不夠高。其實(shí)他大可為約會(huì)選擇更好、更適合的價(jià)值觀，例如“我只想和喜歡我這個(gè)人的女性約會(huì)”。這可能是比較好的開(kāi)始，因?yàn)檫@個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以評(píng)量對(duì)方是否誠(chéng)實(shí)、包容，但他舍了誠(chéng)實(shí)、包容這兩項(xiàng)價(jià)值觀。其實(shí)，他可能根本不曉得那是他自己的選擇與決定（或是他不曉得他可以自選價(jià)值觀）。就算他不明白這點(diǎn)，他還是得為自己的困境與問(wèn)題負(fù)責(zé)。
他向吧臺(tái)調(diào)酒師抱怨：我沒(méi)有選擇。我毫無(wú)辦法！女生就是這么膚淺、虛榮，絕不會(huì)喜歡我！
的確，都是女生的錯(cuò)，錯(cuò)在她們不喜歡自怨自艾、膚淺、抱持破價(jià)值觀的男子。這不言而喻。
很多人遲遲不敢面對(duì)自己的困境與問(wèn)題負(fù)責(zé)，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，負(fù)責(zé)代表自己有錯(cuò)。
負(fù)責(zé)與有錯(cuò)往往一起出現(xiàn)在我們的文化里，但并非同一件事。若我撞了你的車(chē)，我不僅有錯(cuò)，法律上也該負(fù)賠償之責(zé)。盡管撞你車(chē)是意外，我仍然有錯(cuò)，仍得負(fù)責(zé)擺平。事情理應(yīng)如此。
有些問(wèn)題并非是我們的錯(cuò)，但我們?nèi)缘秘?fù)責(zé)。
例如，某天早上你醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)門(mén)前有個(gè)新生兒。新生兒被放在你家門(mén)口，并非你的錯(cuò)，但這個(gè)小孩現(xiàn)在成了你的責(zé)任，你得決定該怎么做。不管最后你做出什么選擇（收養(yǎng)他、丟掉他、不管他任其自生自滅、拿他喂狗），你的選擇和接下來(lái)衍生的問(wèn)題相關(guān)，而你得為這后續(xù)問(wèn)題負(fù)責(zé)。
法官不能選擇要承辦什么官司。官司進(jìn)入法院后，由法院指派案件的承辦法官。在這件犯罪官司里，法官并未犯罪，不是犯罪的目擊證人，該犯罪也不會(huì)影響到他。但法官依舊得為這犯罪負(fù)責(zé)：他必須選擇犯罪造成的后果；必須選擇評(píng)斷犯罪輕重的依據(jù)，并確認(rèn)所選的依據(jù)能夠被落實(shí)。
我們得為一些事件與經(jīng)驗(yàn)負(fù)責(zé)，即使那些事件與經(jīng)驗(yàn)不是我們的錯(cuò)。這就是人生。
有個(gè)辦法可以區(qū)分負(fù)責(zé)、有錯(cuò)之別。有錯(cuò)是過(guò)去式，負(fù)責(zé)是現(xiàn)在式。有錯(cuò)衍生于自己做的選擇，負(fù)責(zé)衍生于目前正在做的選擇，涵蓋時(shí)時(shí)刻刻。你現(xiàn)在選擇讀這本書(shū)。選擇思考這個(gè)概念。選擇接受或拒絕這個(gè)概念。若你覺(jué)得我的想法很遜，這可能是我的錯(cuò)，但你琢磨出自己的結(jié)論，責(zé)任歸你。是我選擇寫(xiě)這個(gè)句子，這不是你的錯(cuò)，但你選擇讀（或不讀）這個(gè)句子，這責(zé)任就在你。
把今天自己的處境歸咎于他人，以及那個(gè)他人的確得為你的處境負(fù)責(zé)，這是兩回事。除了你自己，沒(méi)有人有義務(wù)為你的處境負(fù)責(zé)。許多人可能得為你的不快樂(lè)受到指責(zé)，但除了你自己，沒(méi)有人該為你的不快樂(lè)負(fù)責(zé)，因?yàn)槭悄阕约哼x擇看事情的角度、回應(yīng)的方式、評(píng)價(jià)的依據(jù)。是你自己選擇評(píng)量經(jīng)驗(yàn)與際遇的標(biāo)準(zhǔn)。
我的初戀女友以驚天動(dòng)地的方式甩了我。她背著我劈腿，和老師熱戀。實(shí)在是夠驚天動(dòng)地，之所以這么說(shuō)，是因?yàn)檫@感覺(jué)就像腹部挨了兩百五十三拳。更糟的是，當(dāng)我找她對(duì)質(zhì)時(shí)，她頭也不回立馬甩了我，奔向新戀情。兩人三年的戀情就這么被她棄如敝屣。
失戀后，我難過(guò)了好幾個(gè)月，這點(diǎn)情有可原。但是我覺(jué)得我的不幸與痛苦都要怪她，只不過(guò)要她扛責(zé)這件事，并沒(méi)有讓我好過(guò)些，反而加劇我的難過(guò)與痛苦。
她并非我所能控制。就算我一直打電話給她，對(duì)她咆哮，求她與我復(fù)合，出其不意到她家找她，也做些恐怖前男友會(huì)做的事，但我完全掌控不了她的情緒或行為。我指責(zé)她，但她完全不用負(fù)責(zé)我的感受，該負(fù)責(zé)的是我。
過(guò)了一陣子以淚洗面、以酒精麻痹自己的日子后，我開(kāi)始改變想法，漸漸明白，她是對(duì)我做了一些殘忍的事，她是有錯(cuò)在先，但我得負(fù)責(zé)讓自己重新站起來(lái)，找回快樂(lè)的日子。她永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)在我身邊，幫我步上正軌，一切都得靠我自己。
認(rèn)清這一點(diǎn)之后，我的生活有了些改變。首先，我開(kāi)始充實(shí)自我，包括運(yùn)動(dòng)健身、找許久沒(méi)聯(lián)絡(luò)的朋友相聚、認(rèn)真拓展社交圈結(jié)交新朋友、出國(guó)當(dāng)交換生、擔(dān)任志工。慢慢地，我走出了困境。
我還是對(duì)前女友劈腿有些不滿，但至少我負(fù)責(zé)了自己的情緒。這么做之后，我改變了原先的價(jià)值觀，選了對(duì)我更好的價(jià)值觀，包括自己身心自己顧、學(xué)習(xí)善待自己，而非要求前女友負(fù)責(zé)擺平或彌補(bǔ)她所犯的錯(cuò)。
附帶一提，要她為我的情緒扛責(zé)這種心態(tài)，可能正是她甩了我的主因。
約莫過(guò)了一年，出現(xiàn)了有趣的現(xiàn)象。當(dāng)我回顧我們的感情與關(guān)系，發(fā)現(xiàn)之前自己從未注意到的問(wèn)題。這些問(wèn)題錯(cuò)在我，我應(yīng)該要主動(dòng)負(fù)責(zé)解決，但我沒(méi)有。我發(fā)現(xiàn)自己不是一個(gè)好男朋友。其實(shí)男友/女友不會(huì)莫名其妙地出軌，一定是有一方因?yàn)槟撤N原因心生不滿之故。
我并非在替前女友找借口（毫無(wú)此意）。但是承認(rèn)自己有錯(cuò)讓我了解到，我并非如我堅(jiān)信的那么無(wú)辜，也非十足的受害人。我多少得為放任這段關(guān)系變調(diào)負(fù)起責(zé)任，畢竟雙方應(yīng)該是有類(lèi)似的價(jià)值觀才會(huì)走在一起，成為約會(huì)對(duì)象。若我和抱著破價(jià)值觀的女性約會(huì)多年，這說(shuō)明了我是什么樣的人，以及我有什么樣的價(jià)值觀呢？我付出慘痛代價(jià)才學(xué)到，若約會(huì)對(duì)象自私自利，動(dòng)不動(dòng)就讓人傷心，很可能你自己也是這樣的人，只不過(guò)你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)或明白而已。
現(xiàn)在說(shuō)這些都是后見(jiàn)之明。我回頭反省這段關(guān)系，看到一些警訊和前女友的個(gè)性有關(guān)，當(dāng)時(shí)我卻選擇視而不見(jiàn)或是不當(dāng)一回事。這是我的錯(cuò)，我也發(fā)現(xiàn)，我并非她的理想男友。老實(shí)說(shuō)，我常高高在上冷臉對(duì)她；常視她為理所當(dāng)然、放她鴿子、傷害她。這些都是我的錯(cuò)。
因?yàn)槲矣绣e(cuò)，所以她有錯(cuò)也算合理、情有可原嗎？不能這么說(shuō)。但我有責(zé)任學(xué)會(huì)不再犯同樣的錯(cuò)，學(xué)會(huì)不再漠視類(lèi)似的警訊，才能保證自己不再遭受同樣的苦果。我有責(zé)任努力改善和未來(lái)女友的關(guān)系，我很高興跟大家報(bào)告，我辦到了。再也沒(méi)有女友劈腿離我而去，再也沒(méi)有挨了兩百五十三拳的那種痛。在那段不健康的關(guān)系里，我也有責(zé)任，所以從中學(xué)會(huì)了教訓(xùn)，為后來(lái)的關(guān)系加分。
各位知道嗎？前女友甩了我，雖然是我人生最痛的經(jīng)歷之一，卻也是我人生最重要、最有影響力的一次經(jīng)歷。我感謝它激勵(lì)我大幅成長(zhǎng)、進(jìn)步。那一次的慘痛經(jīng)驗(yàn)讓我獲益匪淺，超出所有成就總和給我的指導(dǎo)與磨練。
我們喜歡錦上添花，碰到好事（如幸福、成就）就樂(lè)得邀功，說(shuō)自己也有出力。我們常會(huì)為了誰(shuí)是成功與幸福的幕后功臣而爭(zhēng)執(zhí)不下，但是出了問(wèn)題，勇于扛責(zé)更為重要，這樣才能從中學(xué)習(xí)、進(jìn)步。這也是真實(shí)人生里自我充實(shí)與進(jìn)步的管道。一味指責(zé)、歸咎別人，只會(huì)傷害自己。
以上譯自《管他的》
作者的觀點(diǎn)中，我們能掌握的除了自己，別無(wú)他人，無(wú)論前女友、前男友、上司、同事、家人，都不在我們可掌控的范疇之內(nèi)，因?yàn)檫@些人都有自己的思想、價(jià)值觀，他們的行事方式與理念沒(méi)辦法受你來(lái)控制，所以，掌控外界環(huán)境，簡(jiǎn)直是天方夜譚。
真正在我們自己手里的，只有自己的情緒而已，開(kāi)心與難過(guò)、希望與絕望、積極與消極，全憑自己。
決定自己要開(kāi)心還是要難過(guò)的，正如作者所認(rèn)為的，只有我們自己。
雖然這話聽(tīng)起來(lái)真的讓人想鄙視一笑，但也真的是再正確不過(guò)的結(jié)論了。
沒(méi)有人拿刀子架在我們脖子上讓我們哭泣悲痛，沒(méi)有人拿槍抵著我們的胸口讓我們保持郁郁寡歡，那些消極的、悲觀的情緒空間都是由我們自己親手創(chuàng)建的，
因?yàn)樘^(guò)于關(guān)注周?chē)臍夥?，所以親手打造了屬于自己的悲慘世界。
遇到難過(guò)、糟糕的經(jīng)歷之后，網(wǎng)上會(huì)出現(xiàn)一種說(shuō)法，你要感謝那些帶給你磨難體驗(yàn)與成長(zhǎng)的經(jīng)歷、你要感謝那個(gè)讓你體會(huì)到萬(wàn)箭穿心般絕望的人，這些雞湯真的害人不淺。
實(shí)際上，你真正要感謝的，應(yīng)該是那個(gè)即便遭遇打擊、遇人不淑、受到挫折后還堅(jiān)持下來(lái)的你自己。
可以因?yàn)橐恍┙?jīng)歷、遇到的一些人而有負(fù)面情緒，但要將這種情緒牢牢抓在手里管控起來(lái)，要為自己的情緒扛責(zé)。
