早上七點(diǎn)五十到單位上班，上午把事做完，中午和先生一起回家做午飯，兒子說(shuō)今天11:00多起床，兒子說(shuō)身體有些不舒服、我說(shuō)平時(shí)盡量早睡早起適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)這樣有利于身體健康。中午剛買了幾個(gè)粽子我給兒子蒸了一個(gè)板栗鮮肉粽，他可以先吃點(diǎn)墊下肚子，我和先生在忙了做菜，十二點(diǎn)半我們就一起吃飯，感賞自己做到選擇性聚焦，忽略性聚焦。當(dāng)我開(kāi)始按照錦明老師愛(ài)不完課程內(nèi)容去做，現(xiàn)在的收獲很多很多，學(xué)會(huì)不斷的激活兒子身上的優(yōu)點(diǎn)，感賞自己努力學(xué)習(xí)改變自己！感賞兒子性格變了不那么計(jì)較也和顏悅色的講話、

投射兒子早日回到學(xué)校學(xué)習(xí)！

投射兒子格局更大！

投射兒子性格更外向！

投射兒子越來(lái)越優(yōu)秀！

感謝師姐師妹幫助和指導(dǎo)！