我們常說(shuō)，人一定要保持良好的心態(tài)去面對(duì)生活，甚至有時(shí)候可以臉皮厚點(diǎn)笑對(duì)生活，生活才會(huì)對(duì)你而言不算糟糕。
究竟怎樣的心態(tài)才能算是合格良好的心態(tài)，并且還能從中認(rèn)識(shí)到周遭環(huán)境對(duì)自己的影響有哪些，從而引起自我反思呢？答案就在今天我們要讀的這本《鈍感力》
《鈍感力》一書的作者是來(lái)自日本的文學(xué)大師國(guó)民作家渡邊淳一，他發(fā)表過(guò)的作品多達(dá)130多部，其中《遙遠(yuǎn)的落日》《失樂(lè)園》《光與影》等作品都可以堪稱是經(jīng)典代表之作。
鈍感力一詞的創(chuàng)作來(lái)源于渡邊淳一，鈍感力指的是“遲鈍的力量”既在我們的生活里可以從容地面對(duì)生活所引發(fā)的所有傷痛和挫折。
所以，而建立我們內(nèi)心的鈍感力是保持我們身心健康的來(lái)源之一，并且助力我們?cè)谇楦蟹矫婊蛘呗殘?chǎng)上面有良好的突破。
那么今天我們就來(lái)一起領(lǐng)略一下鈍感力在我們生活都有起到什么積極作用，我們將從健康，情感和自我成長(zhǎng)三個(gè)方面去逐一領(lǐng)略。
01擁有鈍感力的好處，體現(xiàn)在我們健康的哪兩大方面？
說(shuō)到健康，吃的一定是我們的注意范疇之一，并且多數(shù)人還要求吃的絕對(duì)百分百健康無(wú)細(xì)菌，但是作者對(duì)于吃上面來(lái)說(shuō)，是比較提倡一定程度的鈍感而不提倡過(guò)分的腸胃敏感的。
這就源于有一次大伙們聚餐吃的食材不太新鮮，導(dǎo)致大家都出現(xiàn)了腹痛或者腹瀉的癥狀。但其中只有小a沒有腹痛也沒拉肚子情況。
這原因就是得益于他小的時(shí)候，由于家庭比較貧窮，環(huán)境比較雜亂，吃的上面也比較雜，并且可能吃的雜菌也比較多，從而導(dǎo)致他的腸內(nèi)菌群更為豐富，從而增加了他的腸道對(duì)外來(lái)細(xì)菌的抵抗力，所以讓他擁有了對(duì)不潔凈的食物有一定的鈍感力，才沒有像他人一樣腹痛腹瀉。
這相對(duì)比于一塵不染，越干凈越好來(lái)說(shuō)，擁有一定的鈍感抵抗力無(wú)疑不是更好的，這樣我們處于不同的環(huán)境當(dāng)中都有更為有明顯優(yōu)勢(shì)的抵抗力。
那么換一個(gè)健康方向，對(duì)于我們情緒上的健康，鈍感力的體現(xiàn)一樣是非常重要。比如，在于癌癥患者身上擁有鈍感力是有助于癌癥患者康復(fù)或者杜絕癌癥的再次發(fā)生。
作者身邊就真實(shí)發(fā)生過(guò)因個(gè)人內(nèi)心擁有了強(qiáng)大的鈍感力，從而戰(zhàn)勝癌癥的惡化。a先生60歲的時(shí)候，由肝炎轉(zhuǎn)換成了肝癌，他就和癌癥激起了抗?fàn)幍男模盎斓?！我怎么可能輸給你”？
這些念頭每天都激勵(lì)著他與癌癥作斗爭(zhēng)，最終因?yàn)閍先生心態(tài)的積極，進(jìn)取的生活方式給他后面的治療效果帶來(lái)了很大幫助。
但是作者也同樣給到了提醒，治愈后的癌癥仍然需要十分注意，因?yàn)槿杂性俅伟l(fā)作的可能，而這鈍感力就變得非常重要了。
時(shí)刻保持良好的鈍感力，注意力不放在身邊討厭和煩悶的事情，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，這樣一來(lái)，就可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，從而進(jìn)一步的去增強(qiáng)身體抵抗力和潛在會(huì)發(fā)生的癌病變做持續(xù)斗爭(zhēng)。
日本紅十字會(huì)竹中先生就曾提出了：性情開朗，積極進(jìn)取的癌癥患者，治愈后的康復(fù)情況也也會(huì)是更好。所以，癌癥從預(yù)防到治療這所有階段中，保持良好的樂(lè)觀心態(tài)就是鈍感力的集中體現(xiàn)，健康也會(huì)隨之而來(lái)。
02鈍感力怎么幫助我們?cè)趹賽刍蚧橐龅靡愿臃€(wěn)固？
鈍感力在情感生活上面體現(xiàn)依舊是非常重要。
比如在想談戀愛時(shí)候，很多男人是屬于徹頭徹尾的急性子，缺乏最起碼的耐性。因?yàn)樽非笈宰罴芍M的就是急切焦躁，男性總想著見過(guò)幾次后，或者吃過(guò)幾次飯后便想馬上進(jìn)入身份，這會(huì)讓大多數(shù)的女人難以接受。
所以男性擁有一定的鈍感力這時(shí)候才能有優(yōu)勢(shì)，才能在不緊不慢張弛有度的情況下接近對(duì)方，保持足夠的耐力，即使遭受了拒絕也不會(huì)因?yàn)橐淮尉芙^就受到了打擊從而不敢再次追求，或者失去對(duì)戀愛的興趣。
其實(shí)在婚姻當(dāng)中，也是一樣的，夫妻之間如果沒有了相互包容理解，也會(huì)導(dǎo)致婚姻的破裂，而鈍感力就是一直在背后支持和守護(hù)著夫妻關(guān)系穩(wěn)固的動(dòng)力來(lái)源。
就像書中作者提到的那位編輯這樣，他無(wú)法忍受他的太太每天都不把牙膏管上的指紋捋順再卷起來(lái)，導(dǎo)致他每天都要休整一番而發(fā)怒，而他的太太也忍受不了他這樣子具有強(qiáng)迫癥狀似的做法，因此，兩人就因擠牙膏方式不同而產(chǎn)生大吵大鬧，這實(shí)則是非常不應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/p>
如若這兩人都同時(shí)擁有強(qiáng)有力的鈍感力，就不會(huì)在意對(duì)方是不是將牙膏卷起不卷起，也不會(huì)介意牙膏上的捋順不捋順，說(shuō)不定在相互影響下也會(huì)養(yǎng)成了彼此的慢性子和不拘小節(jié)。
不然就像現(xiàn)在這樣，大家都缺失鈍感力的情況下讓彼此關(guān)系變得緊張。所以說(shuō)擁有一定出色的鈍感力在夫妻雙方的情感關(guān)系來(lái)說(shuō)是一種守護(hù)。
03擁有出色的鈍感力能給我們帶來(lái)哪些成長(zhǎng)？
成長(zhǎng)過(guò)程肯定不乏有被朋友或者同事或者他人遭到嫉妒或者刁難，如果每次遇到這種事情，都以消極悲觀面對(duì)，那生活如何才能幸福。
此時(shí)擁有出色的鈍感力便是化解消極情緒的一大利器。 如果你擁有鈍感力，你就不會(huì)被他人的嫉妒而產(chǎn)生對(duì)應(yīng)憤怒心。
你會(huì)因?yàn)樵獾剿思刀识嵘阕晕倚腋６?，因?yàn)闀?huì)引起他人的嫉妒是因?yàn)槟阋鹆怂说牧w慕，而這種羨慕正是由于對(duì)方?jīng)]有而引起的心理不平衡，當(dāng)你知道這背后的原理時(shí)，你將會(huì)繼續(xù)你的優(yōu)秀并讓更多人看見。
只有當(dāng)你把看問(wèn)題的角度捋出來(lái)了，那么你的感受自然也就不同。善于從積極的方面去進(jìn)行思考，而鈍感力就是這種思維方式的主要切入點(diǎn)。
勇于把他人的嫉妒諷刺化解為寬廣的鈍感力，并在生活中積極的運(yùn)用，或因此走向嶄新的領(lǐng)域和挑戰(zhàn)，你的成就也越發(fā)與眾不同。
以上就是鈍感力這本書的精華主要內(nèi)容。從健康，情感，成長(zhǎng)三個(gè)方面給我們做了詳細(xì)的分析總結(jié)。
興許我們沒辦法一下子讓自己跳躍到充滿鈍感力的力量之中，但只要我們勇于對(duì)生活充滿自信，不氣餒，不消沉，鈍感的力量總會(huì)隨影而行。
愿你我都在鈍感力的能量之中不斷積累，成就更好的自己。
