今天陪先生去正骨，加上自己正骨的兩次，我學(xué)到了7個(gè)訓(xùn)練呼吸自己腿部力量的功法，動(dòng)作是簡單的，但每一個(gè)動(dòng)作，如果自己報(bào)課學(xué)習(xí)，至少都是成千上萬的價(jià)格，幾個(gè)動(dòng)作全部學(xué)完，有人花了10W，好東西，自己得要懂得珍惜。

傳授方法的老師，是一起學(xué)習(xí)的同學(xué)，也確實(shí)是收到了傳統(tǒng)文化的洗禮，自己和先生才有這個(gè)福報(bào)接到這個(gè)寶藏。

余下時(shí)光，自己練起來，不負(fù)學(xué)長耐心教導(dǎo)，自己為自己的生命負(fù)責(zé)。先生現(xiàn)在也不需要催促，時(shí)刻也在注意調(diào)整自己，人生最重要的一步，就是健康，我們都要擁有他，練習(xí)是為自己靈魂的載體最好的禮物。

師兄練習(xí)動(dòng)作指導(dǎo)

晚飯后親子散步