這兩天清晨六點(diǎn)沒到，就讓嘩啦啦的雨聲叫醒了，昨天起來收了衣服又繼續(xù)睡下去，后來有個(gè)聲音對(duì)我說：利麗，你不是要早起跑步，呼吸法，練瑜伽，冥想等等的嗎？怎么我叫醒了你，你又睡下去了呢？

哦，就那么一下子我醒了，其實(shí)我本就休息夠了的，只是大腦病毒不斷的在叨叨著說多睡一會(huì)才休息好了。

所以今早六點(diǎn)不到醒來，打開感恩冥想。但卻發(fā)現(xiàn)自己無法進(jìn)入狀態(tài)，腦子里全都是事，那一刻我只想要放空自己。起床，洗漱，送娃上學(xué)，本想去海邊的，但來到仙人山腳下，看到內(nèi)心更想去山上。停車駐足變往山上行走，關(guān)注著自己的呼吸，1212行走著，腦子里亂七八糟的絲線終于被擠到一邊去了。

拐角，爬完一個(gè)階梯，哇喔⊙ω⊙好幸福哦，階梯的兩邊開滿了鮮花，那一刻，覺得自己是世界上最幸福的人。

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當(dāng)我看到這些水仙花的以后，我聯(lián)想很多：這一支花有含苞待放的，有花開正時(shí)的，有即將凋謝的，有已經(jīng)凋零的。這不就正如人生嗎？

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也感嘆大自然的鬼斧神工，把眼前的景色勾勒得如此的完美，在這景色面前進(jìn)行呼吸法練習(xí)，可享受啦！

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放空完在下山的時(shí)候我的身體是輕盈的，歡快雀躍的！

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