作為一個被曬黑的小黑妞，回家之后的的第一件事應該就是開始密集護膚。這讓我想起曾經(jīng)看過的一下節(jié)目與文章，結合我自身經(jīng)歷來講講我的一些小心得吧。
潔面一定要干凈、溫和
作為一個常年不化妝的女漢子，卸妝這件事基本與我無緣。但我有過幾年的痘痘肌。痘痘的產(chǎn)生與飲食、內(nèi)分泌等原因有關外，也與潔面的效果有很大關系。對我來說，真正的清潔干凈，是感覺到皮膚在自由的呼吸。推薦我這幾年一直使用的潔面皂：卡米拉與月光皂。
是不是很漂亮？溫和的把臉上積累了一天的灰塵和油脂清洗干凈。泡沫豐富，可以在臉上停留幾分鐘，做泡泡面膜。清潔力度更大。一周可做一次。
卡米拉的香型很多，從原味、薰衣草、迷迭香、檸檬草，到野玫瑰、紅石榴，應有盡有。各種香型功效不同，可以滿足各種肌膚需要。還有孕婦專用香型。保濕推薦迷迭香～
面膜：生理期后使用效果最好
我的化妝水只有一款，俗稱打開肌膚水通道，人稱“水美媒”。不含任何化學成分，只有礦晶離子。在使用面膜前可以拍點它，促進面膜中精華的吸收。效果之好，讓我在這樣頻繁使用面膜半年后，臉部富營養(yǎng)化，貼再好的面膜都沒辦法吸收了。
生理期后體內(nèi)激素水平增加，毒素剛剛排出，是使用面膜的好時機。
關于生理期
女生生理期前由于激素水平的極速變化，使女性非常容易生氣，很容易處于一點就著的狀態(tài)。這個時候可以開始喝玫瑰花茶，疏肝解郁，體內(nèi)的郁氣悄悄排走。
痛經(jīng)是很多女性的大難題。小到肚子疼，大到頭痛、嘔吐、起不來床，可以喝四物湯。紅印黑糖也是一款好物，唯一的缺點是它在沒有胃口時會不太想喝，雖說有糖字，但它喝起來沒有一點甜味。
石榴石也是女性之友，在這段時間戴一串石榴石，可以有效緩解痛經(jīng)。（經(jīng)驗之談，很多人覺得水晶沒有那么神奇，但拿石榴石來說，它是真的很神奇的。剛生完寶寶的產(chǎn)婦可以戴石榴石幫助愈合傷口。）草莓晶是傳說中穩(wěn)固夫妻感情，它對痛經(jīng)也有一點效果，但沒有石榴石那么明顯。
關于防曬
很多人喜歡用高倍數(shù)的防曬，但使用之后會癢，起疙瘩。那是由于高倍數(shù)的防曬化學物質含量高，而皮膚無法負擔，對皮膚的損傷也就越大。所以正常辦公室生活，無需50SPF，20SPF的足以。
至于精華、基底液等，都比較常見。沒有特別的推薦，就不詳細講述啦。這些就是我的一些小經(jīng)驗，希望對少女們可以有些幫助。
