最近一個(gè)小姐姐告訴我，她的幾次面試都以失敗告終，面試官和閨蜜都有旁敲側(cè)擊地讓她拾掇一下自己，難道她真的丑到工作都找不到了嗎？小姐姐這次下定決心，想好好收拾一下外表了，但不知道從哪里下手。她問我有什么突破自己顏值上限的方法？日常咨詢皮膚問題的很多小仙女，很多都是自身沒有養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣造成的。對(duì)于皮膚問題，提前預(yù)防，不管是效果還是護(hù)理的難易程度，都比遇到問題了再來求助要好的多。在這里總結(jié)了10條能讓你皮膚變的更好的小技巧，防患于未然吧！

1.選擇溫和型洗面奶

不管什么皮膚，清潔永遠(yuǎn)是第一位的，所以選擇一款好用的洗面奶十分重要。對(duì)于大多數(shù)人來說，氨基酸潔面可以在有效清潔皮膚的同時(shí)，溫和不傷膚，完全夠用了。少數(shù)重度油皮實(shí)在洗不干凈，可以考慮優(yōu)質(zhì)皂基產(chǎn)品。

2.洗完臉后立即保濕，效果會(huì)更好

洗臉會(huì)帶走皮膚表面的油脂，立即抹點(diǎn)水、乳，可以重建皮膚油脂膜和保濕屏障，更有效的減少水分流失。當(dāng)然，水在乳前，可以更好的吸收哦。

3.不要用手去擠痘痘

手部皮膚有大量的細(xì)菌和真菌，再用手去擠容易造成二次感染，加重痤瘡，甚至留下難看的痘坑痘印。

4.去角質(zhì)別過于頻繁

角質(zhì)層自己有代謝周期，一般是28天左右，大多數(shù)情況下不用特意去管它。如果確實(shí)角質(zhì)層偏厚或者皮膚過于干燥，去角質(zhì)也不要超過一周一次。過于頻繁，很大幾率破壞皮膚屏障，造成更嚴(yán)重的皮膚問題。

6.面膜不用天天敷

這個(gè)也是科普過N多次的問題，每周用個(gè)1-2次完全足夠了。不光不用天天敷，每次的時(shí)間也要控制在20分鐘以內(nèi)。

7.不同季節(jié)要搭配使用不同的護(hù)膚品

春夏季空氣濕度比較大，挑選的護(hù)膚產(chǎn)品應(yīng)該偏向清爽型；而秋冬季天氣相對(duì)干燥，肌膚很容易干燥，護(hù)膚品相對(duì)要選滋潤(rùn)保濕型。

8.長(zhǎng)痘要少吃甜食

糖果、蛋糕、巧克力等等高GI食物，會(huì)導(dǎo)致人體血糖含量快速升高，刺激皮脂分泌，加重皮膚痤瘡。

9.抹護(hù)膚品時(shí)不用拍打按摩

使用護(hù)膚品時(shí)，拍臉或是按摩能幫助吸收，完全是你的錯(cuò)覺！不但不能更好吸收，反而加快了護(hù)膚品的蒸發(fā)。如果拍打按摩用力過猛，還會(huì)刺激皮膚，造成不必要的傷害。

10.保持健康的生活狀態(tài)

飲食清淡為主，多吃水果蔬菜。注意補(bǔ)充維生素，維生素a、b、c、e都對(duì)美容抗衰老有幫助。適量運(yùn)動(dòng)，健康生活。往往一個(gè)良好的生活狀態(tài)勝過最貴的護(hù)膚品。

護(hù)膚是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的事。不要急于一時(shí)，也不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。再次強(qiáng)調(diào)，很多皮膚問題都是自己作出來的！做好每天的基礎(chǔ)護(hù)膚，遇到問題及時(shí)咨詢，不要等到失去了才后悔莫及。