摘錄丨形象放松訓(xùn)練

請輕輕閉上眼睛~腦海中一片空白~身體變得很輕很輕，像云朵一樣的柔軟、舒松~身體變成了一個氣球，開始充氣，球體內(nèi)空氣越來越多，球越來越大~氣門打開了，氣體開始向外流~氣球開始慢慢變小，變小~慢慢地沒有了空氣。

每個人放松的形象不一定相同，你可以按自己喜歡的方式自由聯(lián)想。

摘自《全腦通全速學(xué)習(xí)法》

明天恢復(fù)寫文。

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