? ? ? 不知道是不是進(jìn)入夏天，感覺渾身沒勁，胳膊酸疼不想動(dòng)。告訴我自己不能這樣下去，要出去運(yùn)動(dòng)。說(shuō)去就去，今天早上送完孩子我到公園走路。

? ? ? 公園里的人還真不少。健身器材區(qū)，男女老少都有，打乒乓球的，打羽毛球的，踢毽子的……大家都興致勃勃的，無(wú)視他人的存在。跑步道上男男女女一起跑的，單獨(dú)跑的，老年人一起慢走，邊走邊聊，好不愜意。跑步道旁的公園里，年輕女性在跳舞，現(xiàn)代舞和民族舞各領(lǐng)風(fēng)騷。還有部分老人在打太極，一招一式盡顯功力。有兩個(gè)很特別的人，居然趴在草地上，用衣服把頭蓋上，我想起來(lái)了，都說(shuō)夏季養(yǎng)陽(yáng)，這是在曬背啊，第一次看到這樣的，現(xiàn)在的人為了養(yǎng)生，什么方法都嘗試，真是大開眼界啊。

? ? ? 今天這一趟下來(lái)，出出汗，感覺一下精神了。為了自己的健康，要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，不管哪種運(yùn)動(dòng)方式都能給我們帶來(lái)不一樣的體驗(yàn)。