你與別的女人不同
周六，小文與丈夫難得的在喂孩子吃飯后說(shuō)了幾句話，隨即就吵架了，而且那話語(yǔ)怎么那么的刺耳與刺心。
“小丁人家活得那是一個(gè)滋潤(rùn)，一天吃五頓飯，雞蛋、牛奶、肉都是每天規(guī)劃好的，還要每天開(kāi)車(chē)出去鍛煉，孩子不用管，老婆上班把錢(qián)掙上，丈母娘給他們看孩子還給錢(qián)買(mǎi)車(chē)，居然送了一套房子呢?！闭煞蛘f(shuō)。
“那說(shuō)明人家小丁工資高，又有本事，讓老婆心甘情愿的付出更多。”小文說(shuō)。
“怎么可能，小丁與我工資一樣，但人家講究吃、穿、玩、樂(lè)，人家老婆都支持，老婆與丈母娘家又是給錢(qián)又是幫忙，真滋潤(rùn)啊?！闭煞蛘f(shuō)。
“那是人家小丁愛(ài)老婆，起碼在夫妻生活上讓老婆滿意，不然，小丁老婆腦子有問(wèn)題了，找了個(gè)男人，不管娃娃，不負(fù)責(zé)掙錢(qián)，只負(fù)責(zé)吃喝玩樂(lè)。怎么會(huì)死心塌地的跟這么個(gè)男人？”小文鄙夷的說(shuō)了狠話。
“誰(shuí)能像你？別人家的女人不可能在乎夫妻生活的。說(shuō)明人家小丁運(yùn)氣好，找的女人好。你與別的人女人不同的。”丈夫也氣呼呼的說(shuō)。
“有病，像你一樣，每天下班后吃了直接上床睡覺(jué)，偶爾清醒著時(shí)，一直看手機(jī)玩游戲，不管老婆的男人，家里什么都不管，還讓我心平氣和，可能嗎？哼！”小文冷笑道。
就這樣，小文與丈夫兩個(gè)人都?xì)夂艉舻慕Y(jié)束了爭(zhēng)吵。
故事聽(tīng)到這里，你能否保持價(jià)值中立原則呢？答案是必須要保持價(jià)值中立的原則，負(fù)責(zé)你怎么能繼續(xù)傾聽(tīng)下去呢。當(dāng)你面對(duì)小文淚流滿面、傷心欲絕的樣子，你該如何做到讓當(dāng)事人的情緒平靜下來(lái)呢？放松訓(xùn)練與傾聽(tīng)是最好的方法，這是心理咨詢師起碼的能力。而且共情、尊重、熱情、真誠(chéng)都是非常的有意義。建立了良好的咨詢關(guān)系，使得整個(gè)的咨詢關(guān)系在共同的成長(zhǎng)中結(jié)束。
在約翰·戈特曼博士寫(xiě)的一本書(shū)《幸?；橐觥防镎劦搅嘶橐龀霈F(xiàn)問(wèn)題的幾個(gè)征兆：
1、夫妻間的談話總是以互相指責(zé)、抱怨、諷刺、挖苦開(kāi)始的。
2、夫妻間出現(xiàn)批評(píng)、鄙視、辯護(hù)、冷戰(zhàn)。
3、雙方總是控制不住消極情緒?！扒榫w淹沒(méi)”。
4、雙方對(duì)婚姻只剩下糟糕的回憶。
5、夫妻鬧矛盾，一方想要主動(dòng)緩和矛盾，另一方總是拒絕修復(fù)關(guān)系。
當(dāng)我大概談到一些不好婚姻里出現(xiàn)的這些情況時(shí)，小文幾乎是斬釘截鐵的回答到：這些就是我們的寫(xiě)照，全部都有，鄙視、冷戰(zhàn)、諷刺挖苦等。
小文說(shuō)到一個(gè)殘酷的事實(shí)：
她的丈夫?qū)⒆拥膼?ài)那真是全心全意啊，可以說(shuō)，除了上班，小文丈夫的所有時(shí)間都是用在了孩子身上，中午下班馬上讓孩子學(xué)習(xí)，吃飯后又要求孩子學(xué)習(xí)，而他自己就躺在沙發(fā)上呼呼大睡。晚上下班后從6點(diǎn)開(kāi)始到深夜（中間有半個(gè)小時(shí)的吃飯時(shí)間），有時(shí)甚至是夜里1點(diǎn)多了還在客廳大聲的講題、訓(xùn)斥孩子。因?yàn)樗押⒆涌刂圃谝粋€(gè)位置讓其寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，他在呼呼大睡，而孩子要么是發(fā)呆；要么是隨便玩弄?jiǎng)e的什么東西，一個(gè)小時(shí)能完成的作業(yè)，每天都折騰到夜里12點(diǎn)或者一點(diǎn)多，當(dāng)呼呼大睡的丈夫驚醒時(shí)，往往不是氣急敗壞就是大聲的呵斥，要么各種罵。折磨得小文夜夜失眠，生氣后獨(dú)自關(guān)門(mén)在房間煎熬。于是他們分居了，不說(shuō)話，不接觸，幾乎形同陌路人。為了這個(gè)他們沒(méi)少爭(zhēng)吵。小文說(shuō)，她丈夫總是說(shuō)，一個(gè)家里，孩子是第一位的，他們廠里的家長(zhǎng)都在嚴(yán)格的抓孩子的學(xué)習(xí)，最后也生氣的對(duì)小文說(shuō)“你就是與別的女人不同。”意思每個(gè)家庭的女人都應(yīng)該把孩子放在第一位。她鄙夷的冷笑了下，去你的孩子吧。
“你就是與別的女人不同。”在十分糟糕的婚姻里，也許每個(gè)忍受不了對(duì)方的人都會(huì)說(shuō)，你與別人不同。實(shí)際上，每個(gè)和睦的家庭都是首先尊重對(duì)方的，在小文的家庭里，當(dāng)小文提出這樣教育孩子時(shí)，是錯(cuò)誤的，而她的丈夫堅(jiān)持他的是正確的；當(dāng)小文提出在客廳講題影響家人休息時(shí)，她的丈夫甚至還氣憤的認(rèn)為哪里有這樣的女人，連孩子的學(xué)習(xí)都不看好。兩個(gè)人都似乎是隨時(shí)能點(diǎn)燃的兩個(gè)火球，火藥味十足。而最痛苦的莫過(guò)于小文了。
我用戈特曼博士給出的幾個(gè)拯救婚姻的方法，送給小文及經(jīng)歷婚姻問(wèn)題的男女們，怎么樣經(jīng)營(yíng)幸福的婚姻呢？
1、加強(qiáng)對(duì)配偶的了解程度，多溝通，愛(ài)來(lái)自于了解。
2、互相贊美對(duì)方。
3、多一點(diǎn)身體的接觸，情感會(huì)更近。
4、減壓談話。
5、做決定之前，考慮一下配偶的想法，互相尊重。
6、以溫和開(kāi)場(chǎng)，以妥協(xié)收尾。
7、學(xué)會(huì)和一些短期內(nèi)解決不了的問(wèn)題和諧相處，不要總是觸動(dòng)它。
8、為婚姻創(chuàng)建除了孩子意外的共同的意義。
愿每個(gè)備受婚姻煎熬的男人女人們，認(rèn)真的理解這幾個(gè)經(jīng)營(yíng)婚姻的方法，也自己?jiǎn)枂?wèn)自己，我做到了嗎？
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