最近有點(diǎn)動(dòng)力不足，精力無(wú)法聚焦，處于飄蕩的狀態(tài)。由于狀態(tài)不佳，導(dǎo)致又開(kāi)始焦慮了。想要做的事情那么多，卻每天有種心有余而力不足的感覺(jué)。最近一直在反思，這種狀態(tài)應(yīng)該怎么破解。今天終于有解了：自律性不夠。

說(shuō)好的晨讀，每次都變成了夜讀。這就意味著每天無(wú)法早睡，無(wú)法早睡就無(wú)法早起，無(wú)法早起就無(wú)法參與晨讀。已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)惡性死循環(huán)。

說(shuō)好的每天keep半小時(shí)，變成了每周keep半小時(shí)。白天上班，下午回來(lái)能不能運(yùn)動(dòng)完全靠運(yùn)氣，要是孩子睡了，就可以運(yùn)動(dòng)，孩子要是沒(méi)睡，就只能一直帶著她玩，然后因?yàn)闆](méi)運(yùn)動(dòng)，內(nèi)心就又要焦慮了，因?yàn)榻裉斓娜蝿?wù)預(yù)估又無(wú)法完成了。

由于沒(méi)法每天保持運(yùn)動(dòng)，加上晚上孩子經(jīng)常鬧，導(dǎo)致睡眠也跟不上，體力嚴(yán)重不足。計(jì)劃好要看的書(shū)，只翻了幾頁(yè)，就一直放著了。這時(shí)我又開(kāi)始焦慮了，甚至有時(shí)候?qū)⒆佣加悬c(diǎn)不耐煩了。

時(shí)間真的如我表述的那么緊張嗎？真的沒(méi)有其他空余時(shí)間了？答案是否定的。我分析了一下，其實(shí)我可以利用上班時(shí)間把晨讀寫好的，但是就是拖延癥泛濫，總喜歡把事情拖到最后一刻去完成。如果我在上班的空余時(shí)間把晨讀寫好了，那么接下來(lái)一天都會(huì)覺(jué)得很輕松，可以早睡，也可以早起，還能有愉快的心情陪伴孩子，就不會(huì)總感覺(jué)那么焦慮了。

那么問(wèn)題來(lái)了，怎么樣能促使我在上班空余時(shí)間完成晨讀呢？我決定用孤注一擲的方法。每天上午上班的時(shí)候，除了特殊情況要開(kāi)會(huì)或者領(lǐng)導(dǎo)來(lái)考察，一般情況下沒(méi)什么事情，那么我可以充分利用這段時(shí)間把晨讀完成。在完成晨讀之前，拒絕做其他非緊急事情。只有這樣才能成功開(kāi)啟美好的一天。

最近經(jīng)常跟同事聊現(xiàn)狀和未來(lái)規(guī)劃，聊完之后就是一番感慨，得出的結(jié)論就是迫切的想要尋求突破，因?yàn)楝F(xiàn)狀實(shí)在太慘。自律給你自由，只有足夠的自律，才能一步一步的接近目標(biāo)，最后實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。從明天開(kāi)始執(zhí)行，盡早出發(fā)，盡早到達(dá)目的地。自律的人都成功了，再懶散下去就沒(méi)朋友了。