今天是什么日子
起床：6:00
就寢：10:21
天氣：炎熱
心情：好
紀(jì)念日：叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：瘦6斤
本月重要成果：陪伴孩子，手把手抓
今日三只青蛙/番茄鐘醒悟
1萬步
檢查作業(yè)
翻土
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
認(rèn)真工作
財(cái)務(wù)檢視
頭腦風(fēng)暴
人際的投入
即便，符合都是第二聲
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
超負(fù)荷工作時(shí)，及時(shí)調(diào)整。
現(xiàn)場(chǎng)live感。
盡量一次過錄音
需要改善的地方。普通話繼續(xù)努力。專注力，自上而下的梳理
健康與飲食
今日步數(shù)：10000
今日鍛煉：睡前拉伸
今日飲食：晚餐有點(diǎn)餓，21:00沖紅燕麥片
好習(xí)慣打卡
清洗陽臺(tái)，車子
