【Day36】今日閱讀《心流》。

主動(dòng)閱讀與被動(dòng)閱讀，收獲的效果差別有些大。發(fā)自肺腑地想做一件事，就會(huì)想盡辦法去完成。

人，因?yàn)楸恍枰鴵碛袣w屬感、自重感。

如何度過(guò)繁忙之后的閑暇時(shí)光，特別重要。我們會(huì)經(jīng)歷很多孤獨(dú)的時(shí)刻，做點(diǎn)什么才能獲得最優(yōu)體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

看電視，是比較不需要消耗精神能量的一種方式，吸引我們無(wú)處安放的注意力。然而，卻并不能給我們帶來(lái)心流，帶來(lái)最優(yōu)體驗(yàn)。

金句分享

001 如果一個(gè)人覺(jué)得被迫讀一本書(shū)，因?yàn)椤皯?yīng)該”而走上某條路，學(xué)習(xí)的過(guò)程就變得格格不入。但如果學(xué)習(xí)是發(fā)自肺腑的感覺(jué)，非但毫不費(fèi)力，還能帶來(lái)樂(lè)趣。

002 一個(gè)人之所以重要，并不僅僅是因?yàn)樗軒椭覀儗?shí)現(xiàn)目標(biāo)，只有在我們因一個(gè)人本身的優(yōu)點(diǎn)而重視他時(shí)，他才能成為最豐富的幸福泉源。

003 如果把孤獨(dú)當(dāng)作實(shí)現(xiàn)在人群中不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)的機(jī)會(huì)，那么你不但不會(huì)覺(jué)得寂寞，反而會(huì)喜歡獨(dú)處，而且從中學(xué)到新的技巧。