? ? 什么叫信念？以前就常聽(tīng)說(shuō)“信念”能支撐一個(gè)人走向成功及快樂(lè)，沒(méi)有“信念”的人跟咸魚(yú)沒(méi)啥區(qū)別。信念，我的理解是有正向的信念和負(fù)向的信念（即課程中提及的“限制性”信念），將這兩節(jié)課反復(fù)聽(tīng)了之后，我對(duì)自我的信念做了盤(pán)點(diǎn)，避免或減少限制性信念阻礙“我走向成功及快樂(lè)！”。

限制性信念：人需要不斷提升自我，得有上進(jìn)心，所以作為我的愛(ài)人，也必須具備上進(jìn)心

事件：我的愛(ài)人是一個(gè)喜愛(ài)平淡生活的人，易于滿(mǎn)足的人，在他的認(rèn)知里，只要有一份安穩(wěn)的工作（目前在事業(yè)單位任職12年），即可平穩(wěn)快樂(lè)幸福的生活。而我是一個(gè)“危機(jī)感”、“焦慮感”極強(qiáng)的人，在我的認(rèn)知里，人要居安思危，未雨綢繆，即使那天遇到突發(fā)變故，生活亦不會(huì)受太大的影響，同時(shí)，堅(jiān)持人需要不斷學(xué)習(xí)不斷前進(jìn)，所以夫妻間需共同進(jìn)步。

問(wèn)題：我們常因?yàn)楸舜擞^(guān)念的不同引起很多不必要的矛盾，也將婚前約定的“矛盾不過(guò)夜”的規(guī)則拋諸腦后，嚴(yán)重影響夫妻間的親密交流。

行動(dòng)：我無(wú)法改變對(duì)方的想法和行為，但是我有權(quán)利改變自我的信念和行為。首先，我要調(diào)整自我狀態(tài)：他上不上進(jìn)是他的事情，我不能越界，我只對(duì)我自己是否上進(jìn)是否進(jìn)步負(fù)責(zé)。其次，每次想批評(píng)她的時(shí)候，先“閉嘴”！最重要，不要爆發(fā)“冷戰(zhàn)”。