? ? ? 2020年4月15日，凌晨四點(diǎn)醒了睡不著，想了一堆有的沒(méi)的。旁邊躺著親戚和親戚家小孩。突然由內(nèi)心中產(chǎn)生一股暖流，我的家人，有他們真好，他們給我力量，我要珍愛(ài)他們。
? ? 最近聽人推薦在聽樊登讀書，聽到《親密關(guān)系》這本書，里面一些觀點(diǎn)和做法并不能完全接受，我想可能是我還沒(méi)達(dá)到自足從而無(wú)法對(duì)伴侶做到真愛(ài)。
? ? 疫情期間被迫待在家中每時(shí)每刻與家人相對(duì)，感到幾多歡喜幾多愁，歡喜的是終于一家人能密切相處好一段時(shí)間了，愁的是矛盾也更加密集。
? ? 由于各方面壓力較大還有一些性格和思維模式原因，伴侶這段時(shí)間越來(lái)越難溝通，有很多時(shí)候我都想過(guò)放棄。而且，最可怕的事情在我們身上上演了，我發(fā)現(xiàn)，我們的相處模式越來(lái)越像我父母年輕的時(shí)候，我爸屬于很難溝通的那種人，我媽有時(shí)會(huì)向我傾訴。我潛意識(shí)里希望找一個(gè)和我爸完全相反的人，也就是早年間我的伴侶?，F(xiàn)在的我明白，這是原生家庭對(duì)于我擇偶的影響。那么為什么我的伴侶或者說(shuō)我的婚姻會(huì)變成現(xiàn)在這樣？拋開其他因素不說(shuō)，我自身有著不可推卸的責(zé)任。我將我童年時(shí)得不到的需求寄托在我的伴侶身上，一味的索取，希望他無(wú)限包容我，想讓他像對(duì)待女兒那樣疼愛(ài)我。同時(shí)對(duì)于我與他的差異我采取說(shuō)教、打擊、諷刺、威脅等手段以期望能改造他。
? ? ? 我畏懼權(quán)威，做學(xué)生時(shí)怕老師，工作以后怕領(lǐng)導(dǎo)，記得好多年前，要去領(lǐng)導(dǎo)家里送煙酒，當(dāng)時(shí)還是男朋友的伴侶陪我一起去，在領(lǐng)導(dǎo)家沙發(fā)上坐下，腳放在地毯上，我正襟危坐，男朋友坐在我和領(lǐng)導(dǎo)的中間，說(shuō)著一些話，當(dāng)時(shí)他們?cè)诹闹恍┓孔友b修的話題，領(lǐng)導(dǎo)邀請(qǐng)我們?nèi)ヅP室參觀他的水床。當(dāng)時(shí)的我就像是第一次和爸爸一起去爸爸同事家做客的小女孩，表情當(dāng)然是茫然無(wú)措的，肢體動(dòng)作當(dāng)然是僵硬的，甚至現(xiàn)在想起來(lái)有一種當(dāng)時(shí)一定很冷的感覺(jué)。
? ? ? 而他們的談話內(nèi)容給我的感覺(jué)是無(wú)稽和不可理解，用昨天剛聽到的一個(gè)例子來(lái)形容：就是一堆人在舞池蹦迪，音樂(lè)關(guān)了，燈打開了，想象一下那種情況…
? ? 回到現(xiàn)在，經(jīng)歷過(guò)激烈的爭(zhēng)吵，情緒平復(fù)下來(lái)，面對(duì)我們的問(wèn)題，我選擇了自我疏理和積極溝通。經(jīng)過(guò)梳理，我發(fā)現(xiàn)我們問(wèn)題不大，第一在于不會(huì)好好說(shuō)話，第二忽略了親密關(guān)系，可有可無(wú)，置之末位。前面的例子可以看出，交際溝通對(duì)我來(lái)說(shuō)很困難，我先采取正面溝通，老公拒絕和我對(duì)話，我過(guò)去，他走開。我又寫了一封三四頁(yè)的信，他也不看（書寫能讓我表達(dá)更多的感受和看法，如果說(shuō)話可能幾句就完了）NPL說(shuō)，每件事情至少有三種解決辦法，第三種奏效了，我追著他說(shuō)，他做飯時(shí)、打游戲時(shí)、洗漱時(shí)我在他耳邊說(shuō)我們的問(wèn)題，我的感受，我的需求。雖然他沒(méi)有回應(yīng)我，但我知道，他聽進(jìn)去了，因?yàn)樗兴袆?dòng)?！队H密關(guān)系》提到，所有的問(wèn)題都是因?yàn)閮?nèi)心的需求沒(méi)有得到滿足。所以說(shuō)，爭(zhēng)吵并不一定是壞事，至少在還沒(méi)學(xué)會(huì)心平氣和地溝通前，通過(guò)爭(zhēng)吵發(fā)泄一下，喊出問(wèn)題也是一種溝通方式。
? ? 讀書這件事的意義就在于它會(huì)潛移默化地影響你和你的生活，打破你固有的思維模式，讓你明白不是非此即彼，任何問(wèn)題都有第三種可能，讓你看見(jiàn)自己，反省自身，得到啟示，超越自我，開啟美好人生。
PS：第一次寫簡(jiǎn)書，慶幸我終于行動(dòng)了，我正在做我以前覺(jué)得不可能會(huì)做的很多個(gè)第一次。寫完有一種強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感，我知道這種感覺(jué)，我也知道我下一次會(huì)寫的比這次更好一點(diǎn)。
