2016年還有13天即將走完,這一年對于我來說是重大轉(zhuǎn)折的一年,工作地點(diǎn)從昆明換到了北京,氣候和飲食都不適應(yīng),工作環(huán)境也發(fā)生了變化,以前是獨(dú)行俠,現(xiàn)在是正規(guī)軍,一開始各種新鮮,每天都過的很充實(shí),又開心又快樂,直到有一天,父親對我說,小心被騙了,你就是太傻,我整整郁悶了1個(gè)月,工作也沒有那么開心了,我一直不明白為什么家長不支持我,難道他們不希望我優(yōu)秀嗎?為什么每次我試圖去改變自己的時(shí)候,他們總是反對,反對,反對。然后各種打擊。你不可能的,你做不了。。。不過每次都是我贏了,哈哈,然后慢慢他們就適應(yīng)了?,F(xiàn)在他們也開始支持我了,真好。最近因?yàn)楣ぷ髦械姆N種事情,我的情緒老控制不了,而且一直都覺得壓抑,低迷,就是高興不起來,每次進(jìn)教室講課前,都要先把醛肌先逼著自己提起來,暗示自己是開心的,高興的,然后再講課。出了課堂有時(shí)候真的是焦慮,老覺得自己需要學(xué)習(xí)的東西太多,可是辦公室各種瑣事太多,耽擱了自己學(xué)習(xí),真的不知道怎么辦才好,所以一口氣報(bào)了自控力的3個(gè)班,還有其他一些課程,搞的自己現(xiàn)在拉下很多功課,不過還好,反而慢慢緩解了焦急的情緒,關(guān)注點(diǎn)更集中了,就是集中注意力在自我成長方面,雖然有時(shí)候也偷懶,也想放棄,可是不焦急了。就是要是有什么打擾了我學(xué)習(xí),就來情緒了,這方面是我要提升的,自控力還沒有練習(xí)到位,這也是要提升的。
18/70+小力班147+2016情緒總結(jié)
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