“枇杷葉六十錢，火烤后，用濕毛巾擦干凈，把毛去凈，加古巴糖，翻炒后，加水兩碗，煎湯服用，連續(xù)服用二十天應(yīng)該可愈?！薄独现嗅t(yī)》。

我有慢性支氣管炎的毛病，每年季節(jié)交替時都會犯病，每次犯病必沒完沒了的咳個沒完，常常晚間睡不踏實，針藥用了不少，可無論怎么診治總要遷延至暑天方能徹底痊愈。不過來年又再反復(fù)。枇杷葉的方子也曾用過，不過因不懂去毛之法，費了不少力氣不說也沒什么療效，只以為是藥不對癥，今日一見確是自己的錯。

去年五月開始接觸徒步健身，每日堅持，今年雖又再犯，但好的倒是快捷，也沒往年嚴重，看來鍛煉確實增強了我的體質(zhì)。

凡事過猶不及，今日讀到一篇文章，說一位跑神級任務(wù)，只因過量跑步，以致一病竟從此再不能跑。所以適度鍛煉，量力而行，科學(xué)健身才是王道。