每一刻都是獨特的。從體驗的角度來說，凡是獨特的東西都是一種獨特的體驗。有著一樣的價值。

當(dāng)你不再比較和評價這個是好事、那個是壞事時，每個時刻都有它的意義。

往往我們首先有比較和評價，然后陷得太深，并且執(zhí)著不拔。本來生命是流動的、開放的、永遠(yuǎn)有解的，最后變成了停滯的、沉悶的，卡在很多問題中的。。。。

可以嘗試著在生活的每個時刻中花點時間只是靜靜地佇立在那個時刻中，而已。