最早接觸禪拍是通過一信佛的朋友提起過，沒多大印象，再次遇到禪拍，也是因一朋友，從此與禪拍結(jié)緣。

什么是禪拍，通俗些講禪拍是對人身體上，心靈上的清理和療愈。通過禪拍，能穿透皮膚，穿透肌肉，直透骨髓，把骨髓里面的所謂的雜質(zhì)都清理出去。把身體里面的淤積都拍散，清理出去。寒濕出去了，垃圾清除了，血液就干凈了，經(jīng)絡(luò)就通暢了，氣也就規(guī)律的運行起來了。氣推動血在身體里暢通無阻的把營養(yǎng)輸送到身體的各個部位，如果我們血液干凈了，經(jīng)絡(luò)通了，骨髓充盈了，整個人就很輕松通透。

以上禪拍是對我們身體的好處，接下來說心靈。首先從中醫(yī)的角度來講，在中醫(yī)里，大怒傷肝，過喜傷心，過思傷脾，過恐傷腎，由此可以看出，拍打的不同位置，就會清理該部位的垃圾。比如拍打肝的反射區(qū)，就會出現(xiàn)漲痛的感覺，那里面藏著的情緒通過清凈的震動表現(xiàn)在外排的方式上，如哭，喊，鬧，流汗等，把藏在身體里的垃圾排出來，身體自然而然的就得到清理了，病癥自然而然的就消失了。其次最重要的就是禪拍師的修為，禪拍師一定要清心靜心擁有高能量，這個影響整個禪拍效果的最重要因素。修為越高的禪拍師，對身心靈垃圾的清除是非常突出的。

做完一次禪拍，你能非常明顯的感覺到身體上心靈上的大洗禮。我非常慶幸自己，遇到一位高修為的禪拍師——梁老師。每每做完一次就有種脫胎換骨，驟然一新的輕松感，不管是身體上，還是心靈上。在外的變化就是皮膚變的細膩了，面色紅潤了，氣血流暢，整個身體都輕松了，最重要的是心情開闊多了，感覺一切都是美好的，看任何事物都可以釋懷。

我們生活在當下這個多變的時代，每天都要應(yīng)對無限可能的發(fā)生。生活，情感，工作上的壓力，讓人連停下喘口氣的機會都有些奢侈。我能深切的感覺到，在工作了一段時間，去到梁老師那里后，感覺到身體上心靈上的釋放。

記得我第一次體驗禪拍，整個過程我都感覺身體里的寒氣在往外面排，情緒上也有很大的波動，壓抑很多年的情緒都噴涌而出，讓我很不能接受，后來才知道這些都是要發(fā)泄出來，清理出去。嬋拍過后，我竟冷的連杯子都拿不穩(wěn)，一個勁兒的喝溫開水，過來的時候穿短袖，回去的時候穿別人的外套，還好過了半個多小時就不那么冷了。后來再去嬋拍，癥狀一次次的好多了，我能感覺到自身在發(fā)生很大的變化，真的非常感謝能量禪拍師梁老師。

所有的遇見都是最好的安排，以前總是執(zhí)著一些事情，自己累，身邊的人也不好受。自從遇上禪拍，心一天天的打開，壓抑的情緒一點點的釋放，整個人都輕松愉悅。

人生旅途上，每個人都是在不斷修行不斷成長的過程。允許一切可能和不可能發(fā)生的存在，學(xué)會去接納，去融入。

跟自己說，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

感恩遇見，感謝賜予。