壓力時刻存在，我不是會釋放壓力的人，所有的壓力，我將他們壓縮到最小放在心里，慢慢把自己包裹起來！不讓身邊的人走進(jìn)我的內(nèi)心！

其實自己也會覺得被壓的喘不過氣，慢慢的體會到，所有的壓力是自己的執(zhí)念，堅持造成的，一味地要求自己想要達(dá)到的結(jié)果，可是高估了自己的能力，放下執(zhí)念，也許會輕松許多，事實就是如此，我不是圣人，我不能讓家人和朋友過上想要的生活，我就是如此的渺小，我就是如此的束手無策，我就是這樣一個凡人，一個平常的不能再平常的人。

每個周末安排自己做一些面食，我享受這個過程，在揉面的過程中享受釋放壓力的瞬間，在看到食物在烤箱中發(fā)起的過程，覺得所有的不開心的事，隨著香味都飄走啦，釋懷啦！

這就是屬于我的解壓方式，雖然辛苦，但我樂在其中！