晨間日記

起床6點運動

7到9點早餐，做瑜伽

10到11點看書，做筆記，學習

11點到13點煮飯，做飯，吃飯，搞清潔

13到15點30分歐勇睡覺

15點30分到17點睡午覺

17到20點洗澡.洗衣服，煮飯，收衣服，拖地，吃飯

20點到21點半散步，看書

21點到22點護膚

23點睡覺

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