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? ? ? ? 昨天，在電腦上看到keep一段超燃的宣傳視頻，不禁激起一身雞皮疙瘩。打開自己手機(jī)里曾兩次下載，但幾乎沒(méi)用過(guò)的keep軟件，竟發(fā)現(xiàn)去年制定的腹部減脂計(jì)劃一直在躺睡！
? ? ? ? 上個(gè)月19日，我在北京798聆聽了王寧的"keep evolving"主旨演講后，就改變了對(duì)keep的認(rèn)識(shí)，也刷新了對(duì)90后的印象。王寧不滿足輕松跨入客戶億級(jí)互聯(lián)網(wǎng)俱樂(lè)部，一年融資五輪等既有成績(jī)，而是低調(diào)踏實(shí)地打造"以內(nèi)容和數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)科技生態(tài)"。keep的愿景是，讓keep成為像耐克、阿迪一樣偉大的運(yùn)動(dòng)品牌，當(dāng)你想運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，首先想到的是，"keep一下就夠了‘’。
? ? ? ? 如果用4個(gè)字概括我對(duì)keep和王寧的感受，我想應(yīng)該是‘’后生可畏‘’!而用4個(gè)字評(píng)價(jià)正在躺在床上敲手機(jī)的我的話， 我想應(yīng)該是——‘’好不自律‘’!!
? ? ? ? 我相信自律給我自由，但怎樣才能自律？我認(rèn)為，敢于在眾人面前立flag，并和大家分享我的成長(zhǎng)，是通往自律的第一扇門！
? ? ? ? 今天，是我:第一天，跟隨5:30的鬧鐘準(zhǔn)時(shí)起床；第一天，打算隱身浮躁的微信朋友圈；第一天，用簡(jiǎn)書這個(gè)平臺(tái)記錄我的承諾與實(shí)踐，付出與回報(bào)，成長(zhǎng)與快樂(lè)！
? ? ? 今天，我也給自己立2019年的第一個(gè)flag：從2019年2月18日至2019年6月30日，減肥20斤到150斤，并訓(xùn)練出腹肌！為此，我將每日用keep鍛煉半小時(shí)并打卡，直至提前或按時(shí)完成減肥計(jì)劃！
? ? ? 最后，我想找一個(gè)比較勵(lì)志的flag圖像來(lái)激勵(lì)我這個(gè)三分鐘熱度和極不自律的人。終于，讓我找到了！(網(wǎng)傳1976年出生的韓國(guó)健美女神Junie kim金俊熙和比她小26歲男朋友李大宇。關(guān)于金俊熙的年齡我可以算出是43歲，而她男朋友的年齡，我怎么也不敢確定......)
