【閱讀書目】《身體知道答案》

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【閱讀時間】2018.05.11

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1、被迫按照別人的意志去生活，這就是生命中最痛苦的事情。

2、一旦我們不再思維上糾纏，這個所謂的迷宮就會自然消解，消解后會發(fā)現(xiàn)這個目的地就在你的身邊，你已抵達(dá)那里，希望通過慢慢的聯(lián)系走出自己的迷宮。

3、什么是心魔？過往的一些事，總也想不開放不下，不由的經(jīng)常會想起，想起后整個人都是低沉的~

4、痛苦并不是身邊發(fā)生的什么，而是，圍繞著這個事實多產(chǎn)生的體驗才是痛苦。不是事件導(dǎo)致了體驗，而是我們對事件的看法導(dǎo)致了體驗。

5、如心存斗志，也會激起對方的斗志，如大發(fā)脾氣，對方也不會冷靜，所以必須向?qū)κ质竞?，一旦坦誠相待，對方就不會存有戒心，就能聽你說話。

6、學(xué)會用"我......“的 溝通方式。

7、無論遇到什么事情，首先要保持與自己內(nèi)在的鏈接，具體而言就是，首先要把注意力抽回一部分放到自己身上，感受自己的身體，并保持一種身體和內(nèi)在的平衡。

8、可怕的心想事成被我們多數(shù)人當(dāng)成了吸引力法則，內(nèi)心的格局決定了事業(yè)的格局。

9、與其和”命運“做無謂的相博，不如潛心想想：如何為自己寫一部劇本，從而扮演自己心儀的角色。