從本周三開始，我又慢慢恢復了鍛煉的習慣。經(jīng)歷了長達半個月的感冒拉鋸戰(zhàn)，終于是我干掉了感冒，而不是被感冒干掉。今天，也再次做到早起鍛煉身體，而不是任由自己沉沉睡去，睡掉一早上的寶貴光陰。

特別開心的是：在恢復鍛煉的過程中，我也漸漸找回了之前的那種力量感與目標感。毋庸置疑，感覺身體有力量這事兒對我而言非常重要。它意味著更多對身體的確定感，而不是擔心、焦慮甚至恐慌等情緒。

我認為，一個人若想在當下追求一些成就，那在精神領(lǐng)域，ta需要追求更多的不確定，以求讓自己的精神世界足夠廣袤而深邃。但在物質(zhì)領(lǐng)域和身體領(lǐng)域，ta則需要追求更多的確定性。說白了就是：越有錢越好，越強壯越好。強大的肉體和充足的金錢，會讓一個人更有力氣、也更有底氣去探索、開拓更廣的精神領(lǐng)域。

當然，也許是人的基因不同，有些人不用怎么鍛煉身體，也能保持比較充沛的工作狀態(tài)。但我就不行，我必須堅持鍛煉，才會在做其他事情上，有足夠穩(wěn)定的發(fā)揮。我的身體狀態(tài)，直接決定我的精神狀態(tài)。

不僅如此，我還是易胖體質(zhì)，只要不鍛煉身體，一星期長10斤都 so easy 。這也就逼迫我不得不堅持鍛煉，不敢懈怠，一旦懈怠就感覺罪孽深重。開心的是，大部分時候我都是樂在其中的。尤其是鍛煉完畢時，常常會有一種剛剛做完愛的暢快感和滿足感。

我們都知道，想要有一副好身體，充足的睡眠、健康的飲食和適度的鍛煉，都是非常重要的。不過我個人認為，這三者中最重要的是鍛煉身體，而不是睡覺和吃飯。睡得少一點兒，吃得簡單隨意一點兒，并不是什么大不了的事兒。況且于我而言，睡太多覺，或者為了吃飯?zhí)幮姆e慮極盡糾結(jié)之能事，都是特別浪費時間的事情。

我想大部分人之所以選擇睡飽覺和吃好飯，而不是選擇長期鍛煉，是因為睡覺和吃飯屬于本能，不用付出什么努力，就能堅持一輩子，而鍛煉這事兒，沒有一定的意志力，鐵定是做不到的。

總的來講，對沒有什么生活情趣的我來說，多鍛煉，少睡覺，快吃飯，就是我要堅守的三個準則。常人也許覺得很變態(tài)，我也覺得不太正常，但是，我就樂意做一個非正常人類呀~