分享齋藤孝《學(xué)會學(xué)習(xí)》。作者認為首先得掌握自己獨特的學(xué)習(xí)方法，書中有著名的音樂家歌德，作家斯蒂芬金，村上春樹、愛因斯坦等16位偉人的學(xué)習(xí)方法。

分享三位偉人的學(xué)習(xí)方法。

一、史蒂芬.金的外界屏蔽法：

現(xiàn)實中很多人從開始學(xué)習(xí)到高度集中注意力時間太長，作者認為在處理問題時能否迅速進入狀態(tài)至關(guān)重要。這樣就可以在短時間內(nèi)完成高密度的學(xué)習(xí)。如果不能，就會花費更多的時間。

那如何做到快速進入狀態(tài)了？

1、限時限量，心無旁騖

史蒂芬.金每天上午寫作，每天寫2000字，沒有非常緊急的事，基本規(guī)律不變。要保證自己能在一天某個時段中，心無旁騖、專心致志地學(xué)習(xí)。不完成每天的目標(biāo)決不罷休。

2、關(guān)上門，下決心

關(guān)上門與外界隔絕。我們作為一個上班族，可以通過早起來完成這屬于自己的自由安排時間，關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)，調(diào)好鬧鐘（時間不宜太長，太長容易產(chǎn)生厭惡感，推薦使用番茄鐘）

這就是外界屏蔽法的關(guān)鍵。

二、吉田松陰的“相互學(xué)習(xí)法”

松陰以飛耳長目（意思是洽聞博見，即有卓越的觀察力和情報收集能力）為目標(biāo)，憑借滿腔熱血和旺盛的好學(xué)心感化眾人。每個人都會發(fā)揮自己的長項，輪流當(dāng)老師，相互學(xué)習(xí)。

沒有干勁的人確少什么？

絕對不是“快點學(xué)！快點學(xué)！”的催促聲，而是遇到一個能把學(xué)習(xí)當(dāng)成節(jié)日，并讓他們從學(xué)習(xí)中感受到快樂的人。

相互學(xué)習(xí)能促進學(xué)習(xí)熱情。學(xué)會的精髓在于參與者的“相互學(xué)習(xí)”。這樣的好處在于講出知識的時候，如果有問題也能及時相互討論，自身的學(xué)習(xí)熱情也會無形中高漲。

三、村上春樹的“體能強化法”

最近聽音頻，常聽到村上春樹的故事，是作家，是長跑者。文中講到村上堅持的秘訣——掌控好節(jié)奏。在堅持某件事情的初期，一定要身體的良好狀態(tài)持續(xù)到明天。也就是當(dāng)我們在達成目標(biāo)后留有余力、見好就收，這樣做會讓我們在第二天更容易進入高度集中狀態(tài)。