劉紅雅? 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)? 分享第12天

本周第1次約練? 本次挑戰(zhàn)第35次? 總259次

約練box3-10 危機(jī)案例綜合演練

一個(gè)深受校園性騷擾女孩的求助

? ? 首先關(guān)注到人，來訪者說用手打墻壁，“乖，你的手疼不疼？”聽到這樣的問話，眼眶頓時(shí)濕潤！

1.接納她的情緒。

2.傾聽當(dāng)事人的難受焦慮無助，給予共情,真正體會(huì)到當(dāng)事人的心情。

3.一般化應(yīng)對，減少情緒。

4.評估風(fēng)險(xiǎn)（適時(shí)進(jìn)行）。

5.兩次復(fù)發(fā)之間如何維持穩(wěn)定（人、事、物）？

6.上次是怎樣恢復(fù)的（人、事、物）？

7.這次復(fù)發(fā)和上次狀況之間的差異（詳細(xì)了解）？

8.支持系統(tǒng)，此案例中有父母，同學(xué)，老師。

9.恢復(fù)正常怎么維持？

? ? 對待此種案例不要著急慢慢來，要找到來訪者身上的力量，不一定一次就能解決問題。

本周第2次約練? 本次挑戰(zhàn)第36次? 總260次。

本次擔(dān)任觀察員。

? ? 咨詢師首先做到共情，并且看到了來訪者的不容易，之后的過程中不斷的共情。還用到了差異問題，兩次有什么不一樣？過程中不斷的在澄清事情的原貌。跟著走貼著走。

? 由于一直沒有確定目標(biāo)，有兩個(gè)方向可以選擇，所以在討論階段，我表達(dá)出的和咨詢師是兩個(gè)方向，遺憾的是沒有繼續(xù)去澄清來訪者的目標(biāo)。

? 觀察員不能給予過多的建議，因?yàn)槟侵皇亲约旱母惺?，咨詢師和來訪者不一定接受。接下來溫習(xí)劉老師的如何做觀察員。

讀書筆記

《第3選擇：解決所有難題的關(guān)鍵思維》

? ? 第3選擇關(guān)鍵思維就是尋求協(xié)同思維模式。

? ? 分為4個(gè)步驟。

? ? 第1步，我看到自己，其實(shí)這個(gè)挺難的，我們能看到自己的初心，看到自己的動(dòng)機(jī)，看到自己的懷疑和偏見嗎？只有完整的認(rèn)識到自己，有自我意識，才能準(zhǔn)備好與你真誠相處，而不是成為對立。

? ? 因?yàn)閰f(xié)同要求我們不僅要了解別人，還要了解自身，只有擁有了這種認(rèn)識才能夠讓我們變得謙虛。

? ? 第2步，我看到你，視他人為人而非物。

? ? 我是否看到一個(gè)與眾不同的完整的人，有與生俱來的價(jià)值、天賦、激情和力量，你不是沖突中的“你那一方”，你應(yīng)得到尊嚴(yán)和我的尊重。

? 這就是焦點(diǎn)中你是否關(guān)注的人？是給他標(biāo)簽化了？是否見到一個(gè)人時(shí)會(huì)給他一個(gè)評價(jià)，他是一個(gè)怎么樣的人？

? ? 書中說到曼德拉在監(jiān)獄時(shí)和一名獄警成為朋友，他們就是超越了你是一個(gè)什么樣的人的這樣一個(gè)評價(jià)，而進(jìn)入到“你是人”的境界。兩個(gè)人都是種族隔離制度的受害者，都有家庭、孩子，正是有了生命對生命的對話，才有了超越種族隔離的友誼。

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