好的更快了！
就問你驚不驚喜，意不意外？
我等吃貨們看到這個(gè)結(jié)果，是不是覺得新世界的大門敞開啦？生病不能吃發(fā)物，這個(gè)“謠言”一直霸屏了不知道多少年了，今天，就讓萌萌來為各路吃貨們科普一下，這“發(fā)物”，咱想吃還是可以吃滴～
畢竟，這么多美食不吃多難受?。?/b>
“哎呀，你看你都感冒啦，怎么還吃雞蛋？！”
“懷孕就不要吃螃蟹啦！很容易流產(chǎn)的！”
“月子里有點(diǎn)乳腺炎，婆婆不讓吃牛肉了，天天清湯寡水的，這奶水質(zhì)量還能保證嗎？”
…………
想必遇到過類似問題的親們，不在少數(shù)。
生病了，懷孕了，這些特殊時(shí)期口味也變得特殊了，想吃點(diǎn)什么吧，總是被各種阻攔，最常出現(xiàn)的，非“發(fā)物”莫屬了，大家對(duì)它真是又恨又怕。
那么“發(fā)物”究竟是何方妖怪呢？
其實(shí)，哪有什么發(fā)物！
發(fā)物只是一種民間的定義，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中都沒有這個(gè)概念。被定義為“發(fā)物”的食物，一般是指具有刺激性，容易誘發(fā)某些疾病或加重已有疾病的食物。在中醫(yī)里類似于“忌口”，西醫(yī)里類似于“過敏”。
那所謂的“發(fā)物”都有什么呢？
有海鮮，牛羊肉，狗肉，雞蛋，荔枝，龍眼，榴蓮，芒果，蔥，姜，大料，花椒，韭菜……Stop！吃貨寶寶們表示已經(jīng)聽不下去了！
為什么會(huì)被貼上“發(fā)物”的標(biāo)簽?zāi)兀?/b>
那是因?yàn)?，在很久很久以前，人們?duì)于營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)識(shí)還不夠科學(xué)，很多時(shí)候都是憑借經(jīng)驗(yàn)去判斷事情。另外早時(shí)的衛(wèi)生條件也比較差，寄生蟲啊細(xì)菌啊哪哪都是，病從口入那是相當(dāng)容易滴！
這時(shí)，對(duì)海鮮過敏的人正好吃了海蝦，身上長(zhǎng)滿風(fēng)疹團(tuán)，不愛喝水的人多吃了幾顆荔枝，口瘡就起來了，懷孕3個(gè)月的準(zhǔn)媽媽吃了沒有完全煮熟的螃蟹，小寶寶不幸離開了……這些個(gè)事件，都讓這些食物上了特殊時(shí)期的黑名單，想想是不是覺得有點(diǎn)冤？不要怕，萌萌來為你們正名啦！
為什么會(huì)引起我們身體的不適呢？
【過敏】
海鮮類的食物，因?yàn)楹泻芏嗟某饰段镔|(zhì)，使海鮮吃起來鮮味十足，但這些物質(zhì)種類、含量都十分復(fù)雜，對(duì)于過敏體質(zhì)的人，很容易引起皮膚瘙癢、風(fēng)疹團(tuán)、腹瀉，甚至嚴(yán)重的過敏性休克。這是和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)的。
【高糖】
像龍眼、荔枝、榴蓮這樣高糖分的水果，吃的稍微多一些就容易起口腔潰瘍，這是因?yàn)槌酝昕谇恢刑欠诌^多，很容易滋生細(xì)菌，而且一些帶殼的水果在剝殼時(shí)會(huì)帶入一些臟東西進(jìn)入口中，這也為口瘡的發(fā)生創(chuàng)造了條件。另外，高糖會(huì)讓口腔處于高滲狀態(tài)，會(huì)感覺口干舌燥。
【刺激性強(qiáng)】
如果不讓川妹子吃辣椒，她可能會(huì)把飯桌掀翻……其實(shí)像辣椒啊，大蔥啊之類所謂的辛辣刺激食物，它的接受程度還是因人而異的。當(dāng)我們生病的時(shí)候，腸胃的消化功能會(huì)弱一些，如果吃多一點(diǎn)這類的食物，想必肚子多少會(huì)有一些不舒服的。當(dāng)然，也許，愛吃辣常吃辣的盆友們除外，人體接受能力都是“用進(jìn)廢退”的。
【感染寄生蟲】
小龍蝦啊，螃蟹啊，田螺啊，這些食物雖然美味，但是很容易帶有寄生蟲或者蟲卵的。如果烹飪不徹底，沒有熟透，很容易被人體感染。如果是孕婦，感染了寄生蟲，就十分容易引起流產(chǎn)了，這是比較危險(xiǎn)的。
說了這么多
那我們生病或者身體比較弱的時(shí)候
是不是不能吃這些“發(fā)物”了呢？
萌萌來告訴你，答案依然是否定噠！
“發(fā)物”怎么吃，不用等到下回分解！
【愛過敏的】
那就別吃過敏源啦，螃蟹過敏，咱可以吃點(diǎn)蝦，芒果過敏，咱可以吃點(diǎn)西瓜，是不是？跟誰(shuí)都別跟自個(gè)兒過不去！
【一吃荔枝就長(zhǎng)口瘡的】
這里的荔枝是來當(dāng)代表的，如果你一吃完高糖分的水果就容易長(zhǎng)口瘡和口干舌燥，萌萌建議您，適量，適量，適量，3歲下寶寶每天不要超過6顆。而且吃之前把殼洗洗，吃完以后漱漱口，干凈又清爽哦～
【性子急的】
海鮮啊肉啊什么的生食，一定要煮熟啊親，熟透了我就不管你怎么吃了，但關(guān)鍵要熟！透！如果消化功能沒什么不適，孕婦也可以吃煮熟的螃蟹的，這么好的優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)寶寶和媽媽都是很有益的！
【做完手術(shù)有傷口的】
術(shù)后營(yíng)養(yǎng)不足，是會(huì)延遲傷口愈合的。肉蛋奶這些高蛋白食物，加之其中的微量元素以及B族維生素群，那對(duì)傷口愈合的效果可是杠杠的！
另外水果中的維生素，對(duì)于疾病的恢復(fù)，效果好的也是不要不要的呢～
【特殊情況】
萌萌我是個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，這幾種特殊情況，我也要特意的說一下噢！
①如果你有痛風(fēng)，海鮮這“發(fā)物”嘌呤太多，還是盡量的少吃吧！
②如果因?yàn)楦忻鞍研b啊，消化功能不是特別好的，還是可以吃的清單易消化一些，水煮牛肉啊，麻辣香鍋啊，還是過過再吃吧！
③愛爆痘的朋友們，由于高脂、高糖、高能量飲食，以及肉制品、乳酪蛋白的攝入過多，會(huì)引起痤瘡的發(fā)生，所以……我就不多說了。長(zhǎng)痘期間，應(yīng)多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的，畢竟，要臉！
魯迅說過：“世上本沒有路，走的人多了，也就成了路。”
魯迅還說過，“食物本沒有錯(cuò)，愛過敏又要瞎吃、吃東西不衛(wèi)生、暴飲暴食……的人多了，也就成了食物的錯(cuò)?！?/p>
所以，我們應(yīng)該注意強(qiáng)健腸道，提高腸道健康，改善過敏體質(zhì)，科學(xué)飲食，做一名合格的吃貨寶寶，不要再讓美食背鍋啦！
