【Day4】今日閱讀《無論走多遠，你終將面對自己》p57--p77

01養(yǎng)成寫日記的習慣。

人必須學會傾聽自己的心聲，自己與自己交流，這樣才能逐漸形成一個較有深度的內(nèi)心世界，而寫日記，正是幫助我們達到這一目的的有效手段。

第一,日記是歲月的保險柜。第二，日記是靈魂的密室。第三，日記是忠實的朋友。第四日記是作家的搖籃。

要得到以上這些好處，必須遵守兩個條件。一是堅持，尤其開始時每天都寫，來不及就第二天不寫，絕不偷懶，絕不姑息自己，這樣才能形成習慣。二是認真，對觸動了自己的事情和心情要仔細些，努力尋找確切地表達，絕不馬虎，絕不敷衍自己。

日記是作家的搖籃。事實上，許多優(yōu)秀的作家的創(chuàng)作就是從寫日記開始，而且如果他們想繼續(xù)優(yōu)秀，就必須在創(chuàng)作中始終保持寫日記時的那種自由心態(tài)。

02與中學生談寫作。

真正喜歡是前提:第一,寫作是內(nèi)心的需要;第二，寫作本身使人們感到莫大的愉快。

用寫作留住逝水年華:通過寫作，我們把易逝的生活變成長存的問題，就可以以某種方式繼續(xù)擁有它們了。

用寫作超越苦難:寫作何以能夠救自己呢?事實上它并不能消除和減輕既有的苦難。但是它通過寫作，我們可以把自己與苦難拉開一個距離，以這種方式超越苦難。

一個人有了苦難，去跟人訴說是一種排解，但始終這樣做的人就會變得膚淺。要學會跟自己訴說，和自己談心，久而久之，你就漸漸養(yǎng)成了過內(nèi)心生活的習慣。

寫作是精神生活:通過寫作可以把外在自我的經(jīng)歷，不論快樂和痛苦都轉(zhuǎn)化成內(nèi)在自我的財富。在寫作時，精神自我不止是在攝取，更是在創(chuàng)造。