? 2018年11月28號(hào)，這是一個(gè)對(duì)于我來(lái)說(shuō)比較特殊的日子。今天，我又把以前的興趣愛(ài)好重新拿了起來(lái)。

為什么要說(shuō)又呢！因?yàn)閺奈覑?ài)上健身，愛(ài)上瑜伽開(kāi)始。斷斷續(xù)續(xù)的練習(xí)了有三個(gè)年頭，沒(méi)有堅(jiān)持超過(guò)三個(gè)月的。其實(shí)我一直希望自己能夠變的好一點(diǎn)，更好一點(diǎn)。在運(yùn)動(dòng)的這條路上使勁的折騰，然后遇到一些有趣的人，發(fā)現(xiàn)一些有趣的事。足以！

? 突然發(fā)現(xiàn)我的喜好有好多?。∨懿?，健身，瑜伽，讀書(shū)，寫(xiě)作，旅游，漫畫(huà)，英語(yǔ)……等等。曾經(jīng)的我希望可以一口氣吃成一個(gè)大胖子，把所有自己喜歡的事全部做下。現(xiàn)實(shí)卻很很對(duì)給了我一巴掌，教會(huì)我一個(gè)道理，人心不足蛇吞象！因?yàn)樘澬模Y(jié)果到現(xiàn)在還一事無(wú)成，悔不當(dāng)初啊！

? 一直以為沒(méi)有做成事，是因?yàn)樽约翰粔蚺?，不夠自律，我的腦海里經(jīng)常閃現(xiàn)出自律兩個(gè)字。那到底什么才算自律，怎么樣的人生才是自律的人生呢？

我們每個(gè)人都是自律的，比如我們每天早上起床，就算你再困再急，你也會(huì)去洗個(gè)臉，化化妝。我們?cè)谏蠈W(xué)的時(shí)候每天早上雞打鳴就嗖的一聲醒了。

? 其實(shí)我們都很自律，只是自律跟精力一樣，是有限的。這個(gè)是我在哈佛公開(kāi)課里面的《幸福課》聽(tīng)tal老師講到了。我們每個(gè)人都有惰性，這種性格讓我們?cè)跊](méi)所必要的時(shí)候得過(guò)且過(guò)。那要怎么刻服呢？就是要把我們喜歡做的事，想要做的事，當(dāng)做例行公事。把它具體化，標(biāo)準(zhǔn)化。

? 那跑步來(lái)說(shuō)，我們可以定個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，早上必須五點(diǎn)二十五起床，五點(diǎn)半出去跑步，下一個(gè)死命令，然后去做，去完成這項(xiàng)任務(wù)。

? 講真的我不知道自己在說(shuō)些什么，東一句西一句的，瞎扯瞎嘮嗑，隨著自己的思想，瞎編，哭暈在廁所了。

? 講真的，人還是需要有點(diǎn)動(dòng)力，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。完成的時(shí)候獎(jiǎng)勵(lì)自己一下，讓自己更有動(dòng)力，更好的去面對(duì)以后的生活。

? 最后在說(shuō)說(shuō)蛇吞象的事。路是一步一個(gè)腳印走出來(lái)的，高樓大廈也要先打好地基 只有基礎(chǔ)功扎實(shí)了，你才能建一座摩天大廈。這是對(duì)我的一個(gè)警告，也同時(shí)告訴大家。喜好的培養(yǎng)要一個(gè)一個(gè)來(lái)，當(dāng)跑步養(yǎng)成習(xí)慣，我在去把健身內(nèi)化成習(xí)慣，然后一點(diǎn)一點(diǎn)的成為更好的自己，加油！

?